青团是清明节比较流行的一种美食,它的吃法比较简单,直接加热吃就可以了,口味比较丰富,有甜的也有咸的。很多人都会在自己在家做青团,需要用适量的糯米粉和粘米粉,按照相应的比例制作。
按照相应比例做更好,不要放太多,也不能放太少,都会影响味道和口感的。
糯米粉是由糯米磨成的粉末。在食品生产过程中加入糯米粉可以增加食品的粘性。因此,纯糯米制成的青团非常软糯,适合喜欢吃小点心和甜点的人。消化能力差的人可以在制作青团的过程中加入一些粳米面,这样做出来的青团就不会那么粘,而且会更容易消化。
艾草青团可以用纯糯米粉或粘米粉制作。在制作糯米粉和糯米粉的过程中,糯米粉与糯米粉的比例为5:1。
粘米粉之所以用于制作青团,主要是为了使青团更粘,口感更软糯。但是糯米粉本身有一定的粘度。如果粘米粉放得太多,青团会有很粘的味道,这会导致口感不好。一般建议糯米粉与糯米粉的比例应为5:1左右。
1、温经散寒
青团主要由艾草汁和糯米粉制成。艾草味苦苦,有温经散寒的作用。对于月经期的女性来说,适量吃一些清团有助于调节月经,具有温经散寒的作用。
2、驱寒暖身
青团中的艾草和糯米粉都是温暖的。适量食用可以帮助人体排除冷空气,具有一定的驱寒作用。对于身体寒冷的人来说,它可以缓解他们的感冒症状。
3、健脾养胃
青团糯米粉具有一定的健脾作用。做成青团食用后,有助于保护人体脾胃,具有一定的健脾养胃作用。
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