粽子是用糯米制作而成的,吃起来软软糯糯的,味道很不错,深受人们喜欢。粽子的种类比较多,超市的速冻粽子就是其中一种,一般水煮熟的更快一点,蒸着吃会熟的慢一点。
用水煮。
速冻粽子经过长时间冷冻后,其中含有的水分都会结成冰晶,如果需要快速让冰晶化开,最好用煮的方式,将其冲洗干净,水烧开以后煮15分钟左右即可。
而如果是用蒸的方式,水蒸气不容易渗透进去,那粽子的需要加热的时间就会大大延长,并且煮的时候粽子可以吸收水分,这样加热后粽子的口感也会更加软烂。
建议用冷水煮速冻粽子。
煮速冻粽子不需要解冻,放在冷水里面,然后进行充分的加热即可,用冷水煮粽子的话,粽子会缓慢的进行加热,这样不容易出现外熟内生的情况,因此,建议煮粽子的时候最好用冷水开始煮,而且冷水煮的话,粽子的口感会比较好;而且速冻粽子刚刚从冰箱里面拿出来,直接放在热水里面煮很容易煮烂,吃起来口感也不好,根据生活经验来说,一般都是用冷水开始煮,然后转小火慢煮,速冻粽子一般很容易煮熟,基本上半个小时之后就差不多煮熟了。
1、不要在空腹时吃粽子,因为糯米比较难以消化,会在胃中停留较长时间,进而刺激胃酸分泌,而胃粘膜长时间受胃酸的刺激可能会引起胃痛等不适。
2、在睡前2小时最好不要吃粽子,因为糯米的粘度高,并且粽子中还会含较多的脂肪、糖份等等,睡前食用会不易消化掉。
3、患有心血管疾病的人不宜食用过多的粽子,因为糯米中的脂肪、糖分摄入后会增加血液粘稠度,加重心脏负担和血管负担,不利于疾病康复。
4、老人和儿童不也不宜食用过多的粽子,因为老人和小孩消化能力较差,食用过多的粽子可能会引起消化不良,进而导致腹胀、腹痛、腹泻等不适。
5、患有胃肠道疾病的人也不宜多吃,因为糯米蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃多了会加重胃肠负担。
6、糖尿病患者不易多吃,因为粽子升高指数较高,食用后引起患者血糖迅速上升,严重可能会加重病情。
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