女人骨架大小并不能决定身体健康的问题,这和遗传因素是有关系的,其实就体型的大小,如果比较介意的话,后期可以通过运动来改善。那么,怎么判断自己是骨架大还是胖呢?小编为您带来详细解答。
女人骨架的大小并不会对健康产生直接的影响,因为骨架的大小是由遗传因素所决定的,无法改变。骨架大小的概念通常指的是体形的大小,而体形的大小则可能会影响一些健康指标,如体重指数(BMI)、腰围等。一些研究表明,骨架较大的人可能比骨架较小的人更容易承受重量训练,而骨架较小的人则可能比较容易在晚年患骨质疏松症。但是,这些结论都需要更多的研究来证实,而且对于一个人的健康来说,骨架大小并不是最重要的因素,更重要的是保持健康的生活方式和养成健康的习惯。
判断自己是骨架大还是胖,可以通过计算腕围和身高比值来大致判断。具体操作方法如下:
1.用软尺或细绳量取自己的腕围,量取时尽量保持松弛状态,不要用力勒紧;
2.在站立状态下,用尺子测量自己的身高;
3.计算腕围和身高的比值,公式为“腕围(厘米)÷ 身高(厘米)× 100%”。
根据计算出来的比值,可以得到以下判断标准:
10%以下:骨架小,身材相对瘦小;
10%~12.5%:骨架属于中等大小,身材匀称;
12.5%以上:骨架大,身材相对丰满。
需要注意的是,这种判断方法只是一种辅助性的参考,不一定适用于所有人群,具体情况还需要结合身体其他指标进行综合判断。
迪丽热巴身材属于匀称型,身高173cm,体重50kg左右,属于身材比例较协调的类型。但是,骨架大小是与身高、年龄、性别等因素相关的,无法单纯通过外观来判断是否属于大骨架。
04/13
04/13
04/13
04/13
04/11
04/10
04/04
04/01
03/30
03/25
03/14
03/13
03/12
03/12
03/09
03/08
我们去买裤子时都会拉一下裤子有没有弹性,牛仔裤也分有弹性和没有弹性的,至于哪种好,他们都有优点,根据自己的喜好来就行了,下面就一起来了解了解吧。牛仔裤没有弹…
2021-09-23白贝母和红玉髓这两种材质在首饰上面其实都经常能见到,它们用在首饰上面都特别的好看,不少人在选择的时候都会很纠结,那么白贝母和红玉髓哪个更贵呢?白贝母和红玉…
2022-03-12元赤丁酸是近期在抖音上很火的一款产品,不少网友都被安利了,其实元赤丁酸是属于一种膳食补充剂,据说是可以美白祛斑,效果肯定没有广告上那么神奇,但或多或少还是有…
2021-10-23讯,这个时节,最不缺的就是冷空气,上一轮刚走不久,下一轮迎在赶来了。据最新预报显示,预计未来几天冷空气又要来了,受其影响,大部地区又要迎大风降温以及降雨或降雪天…
2022-10-25男女之间交往久了难免是会谈论到结婚的问题上来的,但有人心术不正就想要以此来实行诈骗,有一女子就是在5个月内交往了有8名男友诈骗金额高达90万,来看看具体情况…
2022-11-18灰指甲是属于一种真菌感染引起的症状,治愈是可以治愈,但是比较困难,需要比较长的时间去修复它。那么,灰指甲根本就治不好吗?灰指甲是不是不能根治?一起来看看趣丁网…
2022-07-27cpb水磨精华大家应该都听说过,cpb水磨精华是一款很好用的精华水,cpb水磨精华有很好的收缩毛孔,有效改善肤质状况,是一款非常值得投资的护肤品。cpb水磨精华可以湿…
2022-11-17克莱因蓝显老吗是大家聊天的时候经常讨论的,毕竟克莱因蓝作为时下最为热门的网红颜色,很多人都想着购入一件,不过由于该颜色过于饱和。所以此话题就成了焦点。下…
2021-11-279月份是热天还是冷天是当下很多人都关心的,毕竟此时是旅游淡季,很多友友都为自己制定了出行游玩计划,所以该话题成了大家讨论的焦点,下面小编就和大家一起看看9月…
2022-08-04市面上的服饰品牌非常多,汤美费格是很多人喜欢的一个休闲服饰品牌,汤美费格是美国休闲领导品牌之一,属于高端休闲服饰品牌,定价还是比较高的。汤美费格为什么贵汤…
2022-03-03疱疹和hpv是没有任何关系的,这是两种病毒,很多人会误以为是一种,因为病症会有点类似,会冒出一些透明的小痘痘。那么,hpv和疱疹病毒哪个严重?一起来看看趣丁网带…
2022-10-10讯,此前,鹤岗房价一度上热搜,如今又出现了一个“海边鹤岗”,它就是山东威海乳山。据说,乳山部分海景房每平米已跌破千元,目前部分公寓一平米只有几百元。据悉,在这里…
2023-02-02西米是一种营养价值很高的食物,并且吃过西米的人都知道西米的食用方式是有很多的,那么我们在这里便要了解一下西米可以煮粥喝吗?西米可以隔夜吃吗?西米可以煮粥喝…
2022-02-11现在的人都知道合理的养生是很重要的,所以,无论是男性还是女性都会选择一些适合自己的养生方法,但是,不少女性表示,自己不知道到底应该选择什么样的女性养生方法才…
2023-03-03随着气温越加的炎热,很多友友们都已经穿着夏装出街,而一些人为了自己的身材穿起衣服来更加的凹凸分明,腿部线条更加的优美,因而大家纷纷穿起了压力袜,下面小编就和…
2021-04-30