天气越来越暖,又到喝椰子的季节啦,提醒大家,椰子最好买现开的,预开口的可能会变质会产生毒性,而且也不是适合所有人喝的。那么哪些人不能喝椰子水?喝椰子水有什么注意事项?
近几年,椰子水逐渐成为一种时髦的饮品,味道极佳的同时,还有诸多益处,椰子水中含有10%的维生素C、15%的镁、17%的锰、17%钾、11%纳、6%钙,是维生素C和矿物质的优质来源,但是有些人却不适合喝椰子水,因为椰子水有降低血压的效果,如果和降压药一起服用,可能会导致血压过低,且椰子水中含大量钾所以不适用血液中钾含量高的人。
椰子汁属于凉性食物,特别对于脾胃虚弱、寒性体质的人群过量或不当饮用可能引发或加重不适症状,如消化系统不适,腹痛、腹泻、反酸、腹胀等;还可加重寒性体质人群怕冷、肢体发凉等症状,尤其是对于宫寒女性长期大量饮用还可能加重病情,引发痛经、闭经,严重者甚至可能不孕。
对于椰子汁所含成分过敏的人群饮用后易引发过敏反应,出现皮疹、瘙痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,严重者还可出现呼吸困难甚至休克。
1.禁止睡前喝
椰子水滋味用人营养丰富,能为人体补充能量缓解身体疲劳,但它不是随时都能喝的,一定要注意在晚上睡前禁止喝椰子水,不然他会加重人类肾脏负担,容易造成企业频繁,而且会影响人类睡眠质量。
2.胃不好的人不宜喝
由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水,恐将使脾胃损伤更为严重,造成腹泻、拉肚子等症状发生,要多加留意。
3.糖尿病人不能喝
糖尿病人和患有高血糖的人不能喝椰子水,这也是他最重要的禁忌,因为这种饮品中还有大量葡萄糖和蔗糖,人们喝了它以后血糖会出现明显波动,而且会明显升高,而那些糖尿病和高血糖的人在喝了椰子水以后,会让血糖继续升高,容易加重病情,严重时还会诱发糖尿病并发病。
4.怀孕期间的女性不宜喝
一般认为怀孕初期,也就是孕程前3个月,由于此时为胚胎发育的关键阶段,保持子宫环境的温暖非常重要。因此,不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物,以免影响胎儿发用。
5.子宫虚寒的人不宜喝
子宫虚寒,每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷,经期需要热敷减缓不适的妇女,也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环,影响子宫功能正常运作。特别是,有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性,更要多加当心。
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