关于分手挽回的书籍-分手了很难受,想通过看书让自己平静,应该看哪些书

关于分手挽回的书籍很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看分手了很难受,想通过看书让自己平静,应该看哪些书，希望可以帮助到你。

修复感情挽回的步骤的书有哪些，分手后怎样挽回一段感情？

恢复，必须建立智慧：这可以让你避免分析错误，错过时间，避免错误； 建立智慧：明确我们想要的是真正的重组，而不是假的！

  所谓假复合，我总结一下，主要有以下几点：

  复利不是基于反击

       你被分手了，然后你就用了阿谀奉承或者抚摸的方式。 正好对方暂时没有新的目标，你们可以复合。 这种重组不是基于反击。 重组后，你们的对位关系还处于严重的低位。 复合后，往往会让你不被珍惜和重视，甚至面临二次分手。

  复利没有通过他的考验

      接受一段感情，尤其是作为一个在感情上容易被动的女生，更需要考验对方的诚意，这在复合阶段尤为重要。 很多时候，表面上，你们确实重归于好，但实际上，在对方心里，你们可能只是临时找了个备胎而已。 你的临时备胎变成了普通备胎，他并不想和你复合。 这个时候，不试探他的诚意，贸然复合，以后自然会遇到很多棘手的问题。

  复合而不惩罚他

  有一种和解，确实是基于你的吸引力，确实成功的再次吸引了对方。 对方也为失去你而感到遗憾，很想和你重新开始。 但是，这里有一个陷阱和一个容易犯的错误，就是当他开始后悔，想要和你复合的时候，如果你太轻易答应他，轻易和他复合，那么可能会带来一些隐患。  . 这种情况很常见也可以理解，因为当对方提出重新开始的时候，你已经喜欢他了，想要复合。

 这也可能会导致一个严重的问题：对方会在他们经历并感受到足够的惩罚和痛苦之前把你找回来。 如果痛苦不够，反思也不够，可能会导致另一个更重要的问题，那就是：他可能不会珍惜你，以后珍惜这段感情。

  如果你想在分手和和好后更有可能获得真正的幸福，建议是：

  1、不能靠抚摸和祈求和解，因为不是靠自己的魅力，以后会有很多问题。

  2、和解需要考验对方的诚意，避免被放过，再次分手。

  3、和好之前，让对方体验失去你的痛苦，而你需要惩罚对方抛弃你，让他在和好后更加珍惜。

  4、和解应该建立在双方相互信任和接受的基础上，根本问题解决，双方平等。

  所以，我们要明确，我们要的是真正的和解，而不是求饶施舍，否则，这种重逢不会长久，不会珍惜，即使重逢，也无话可说。 

分手了很难受,想通过看书让自己平静,应该看哪些书

分手了很难受,想通过看书让自己平静,应该看哪些书

张德芬《遇见未知的自己》
以一位都会白领阶级的女性为主角，通过女主角同老人与其他配角（老人的学生）间的对话。经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着我们的人生模式是如何形成的，又如何操控我们的身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。

看小说别人分手了,自己很难受怎么办

您这是多愁善感的状态吧，
要么就是看小说的同时吧自己的感情带了进去，

分手了心里很难受，想忘记她

你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

想通过司法考试，该看哪些书?

1、如果你是法学专业的，如果你是想参加今年司法考试的，建议你淘宝上买厚大司考机构的书籍，因为今年已经是6月8日，时间有限，建议你直接买系统强化版的书籍。然后去厚大官网里的免费课堂中下载相应的视频或音频来看。（你可以先上厚大官网试听一下，如果感觉还好，就认真学习吧。要买的书就是视频中老师桌子上的书）
2、如果你是非法学的，如果你是学霸，可以按1中的方法进行。如果不是，那建议你考2016年的司法考试。现在要做的还是买厚大的书籍，从基础先修的开始，听完了基础先修的，有一定法学基础了，再学系统强化的。
给你推荐厚大，是因为我去年听的就是厚大，它的师资力量很雄厚，老师讲课都是深入浅出的。最重要的是它有免费的视频或音频，而其他机构是没有的。有老师教课的效果绝对比自己琢磨要好，要更省时省力。

我疑心很重，想通过看书来改变，请问我该看哪些书呢？有重赏

博弈论~很好的书，看的累了还可以看看宫心计，现在最新的。

分手了怎么才能让自己不难受

分手了难受是在所难免的
因为我们都有理性的一面
还是自己曾经在乎过的人
但是不要难过太久

初一分手了我很难受该如何

亲爱的，我们这样有未来吗？ 对不起，我不想再颓废了，亲爱的，我想好好努力，好好学习，不想再这样下去了，原谅我的自私，但是，为了我们各自的未来，亲爱的，对不起了，我们放手吧，我们还会是朋友， 我知道我这样你一时接受不了，但请你相信我，我是认真的考虑过我们今后各自的未来，我们一起朝前方努力，好吗？我祝你幸福，，要比我幸福，没有我你会更幸福”

分手了，很难受怎么能复合。

可以请和合术。和合术：是以前流传下来的通过祭炼、祷祝和做法而恢复和增强男女感情姻缘。让感情破裂的伴侣重归于好的秘术。通常通过符咒作为载体发挥功效。
“雷氏周易八卦馆”的和合术，可以有效帮助挽回恋人，快速复合感情。
建议可以添加“雷氏周易八卦馆”可以由师傅为你分析情况，可以帮助你破坏的姻缘、感情快速修复好。

分手难受是正常的，如果你们不能解决分手的问题，那就不要想了

我想通过自学学习法律，请问我应该看哪些书

这个我还真可以帮到你哎。
看你的目的和未来想从事的专业方向。
1、比如你想去律师事务所或金融机构从业，那你首先得通过司法考试，也就是说得学习法理学，宪法，法制史，公司法、刑法，民法学，刑诉法，民诉法、行政法，行政诉讼法，国际公法、国际私法、国际经济贸易法及各个法规的司法解释及修正案等，这是你从事律师或金融专业的前提条件；
2、比如你就想自己充充电，增长知识，那无所谓了，看看公司法、民法、刑法、劳动法、消费者权益保护法等与自己生活息息相关的即可。
3、如果是碰到一些专业方面的问题，可以有针对性的自修，并可以聘请相关的专业人员进行指导和服务。
4、法律法规内容庞杂，范围很广，所以，还是要有目的性。

愿您采纳意见。请采购给分。谢谢。

怎样挽回绝情的前任

怎样挽回绝情的前任

怎样挽回绝情的前任，老婆的离开是因为失望攒够了，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，男人一旦变心就是一辈子外遇，无论是精神还是肉体都是一种背叛，怎样挽回绝情的前任，选择权始终在你的手上。

怎样挽回绝情的前任1

1、定位好自己的身份

有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。

对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。

绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。

再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。

搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。摆清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情绪和骚扰。

2、针对具体原因，改变问题。

改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。

即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。

先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。最好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。

在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。

心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

研究发现：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

3、通过间接联系，刷弱存在感。

前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。

最好是想办法有一些可以跟她“间接联系”，比如她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈。通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。

千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。

你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎（态度），和切切实实的改变和进步（事实）。

如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。

这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。

但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。

在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。

“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”

“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。

“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。

“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。

“我很后悔，但没机会了。” 让朋友感知到你的态度，但又给人一种即将要错过的小小的紧迫感。这四步骤下来，基本上一般人都会心软，而传达给你的前女友。

有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。

4、态度适当软弱。

都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。

即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。这样才不至于下次再犯。

而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。

这时要如何沟通呢？

这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。反而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”，而它需要表达出来的形式却是温和的积极的沟通和思考。

请把这几句话永远从你的嘴里拉黑

“你要这么想我也没办法”

“我努力过了，但是没用的”

“老是说说说烦不烦，我很累，别吵我”

“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”

“我又哪里惹到你了”

请学会说这样的话

“这个问题我没什么经验，为了我俩的'未来，给我一些时间考虑。”

“为什么你会有这样的想法呢？我很好奇，你想说说嘛”

“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗”

“你的意见对我来说很重要”

“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我最在意的人”

不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。

不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。

如果你有机会跟她复联，能进行一番友好平和的沟通，把以上的范句朗读背诵100遍。真正了解她你就会发现，她不是不讲道理，而是更在意你的态度。

你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。

“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。”

引发她的同情心和同理心，也给她和你保持联系进行“合理化”，然后再一步步追求她。

所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。

怎样挽回绝情的前任2

1、对于一段感情的结束，一定要去承认，去分析原因。

想要做挽回，就要调整好自己的心态，别将自己沉浸在负面情绪里，她不会因为你的难过而回心转意，最多也是同情，甚至会是抵抗。

同样，也没有人喜欢和负能量爆棚的人待在一起，过于消极无非是自暴自弃。

停止对前任的纠缠，承认目前分手的现状，调整好心情。

学着分析你们的感情现状，恋爱关系，相处过程中的具体状态，是谁付出的多谁付出得少，矛盾发生的频率，等等。

2、控制好自己的情绪，冷静分析两个人分手的原因，客观看待彼此的问题。

不要将所有的问题都揽在自己身上，理智得看待两人的对错，才是合理的明智之举。

对于挽回的时机，要根据自己的行动以及对方的反应而定，挽回计划也最好在专业人士的指导下进行。

两个人从进入恋情到最后分手，其实很多问题和矛盾都是因为“我不明白她在想什么”“他不懂我”，因此而产生了隔阂，从而互相猜忌。

不只在恋爱中，还是分手挽回，读懂对方的心理都是至关重要的，对于整个挽回过程所起的作用也是巨大的。

情感专家盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中提到，“肯定的言词，精心的时刻，接收礼物，服务的行动，身体的接触”是爱的五种表达形式。

越是能读懂对方的心思，挽回的胜算也就越大。

留心生活的小细节，多去看一些关于女性心理的书籍，增深对前任的了解。

分手之后，可以借用彼此冷静的时间，主动去了解对方的心理，喜好，可以通过共同的朋友来了解对方的现状，但是不要过度地暴露自己的需求。

3、挽回的整个过程，也就是重新塑造吸引力的过程。

不是说，你对她已经没有吸引力了，而是双方处于激烈矛盾下，对于彼此的印象已经直线下降，让对方暂时冰冻了之前对你的“好印象”。

你们需要一个契机一个时间，将彼此联系在一起，重新打开回忆的开关，将她对你的感情直接唤醒，从而二次吸引到她。

在这个过程中，让自己变得更加有内涵有修养，变得更加有吸引力，扭转她之前对你的负面印象。

通过各种社交平台来展示自身，或者通过第三方让她知道你的改变。

制造偶遇，或者再次相约的时候，注重自我的表现，以及细心聆听对方的内心感受，别过度暴露需求，一步步逐渐引导对方的靠拢。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

分手后虽然经过归属情感的果果老师挽回成功了，可是我还想继续学习更多的恋爱技巧，有什么书值得看吗？

楼主你好！我也曾经遇到过和你类似的问题，那个时候我也痛苦了很久。我给你提供几个建议吧！ 第一，千万不要完全以来短消息和网络聊天软件进行交流！因为人在不同的情绪下，是会影响对文字的理解的！并且通过文字交流有些时候会把字打错或者发出...

怎样挽回绝情的前任

1、定位好自己的身份 　　有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。 　　对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。 　　绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。 　　再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。 　　搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。摆清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情绪和骚扰。 　　 2、针对具体原因，改变问题。 　　改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。 　　即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。 　　先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。最好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。 　　在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。 　　心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。 　　研究发现：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。 　　所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。 　　 3、通过间接联系，刷弱存在感。 　　前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。 　　最好是想办法有一些可以跟她“间接联系”，比如她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈。通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。 　　千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。 　　你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎（态度），和切切实实的改变和进步（事实）。 　　如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。 　　这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。 　　但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。 　　在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。 　　“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。” 　　“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。 　　“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。 　　“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。 　　“我很后悔，但没机会了。” 让朋友感知到你的态度，但又给人一种即将要错过的小小的紧迫感。这四步骤下来，基本上一般人都会心软，而传达给你的前女友。 　　有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。 　　 4、态度适当软弱。 　　都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。 　　即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。这样才不至于下次再犯。 　　而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。 　　这时要如何沟通呢？ 　　这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。反而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”，而它需要表达出来的形式却是温和的积极的沟通和思考。 　　请把这几句话永远从你的嘴里拉黑 　　“你要这么想我也没办法” 　　“我努力过了，但是没用的” 　　“老是说说说烦不烦，我很累，别吵我” 　　“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙” 　　“我又哪里惹到你了” 　　请学会说这样的话 　　“这个问题我没什么经验，为了我俩的'未来，给我一些时间考虑。” 　　“为什么你会有这样的想法呢？我很好奇，你想说说嘛” 　　“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗” 　　“你的意见对我来说很重要” 　　“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我最在意的人” 　　不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。 　　不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。 　　如果你有机会跟她复联，能进行一番友好平和的沟通，把以上的范句朗读背诵100遍。真正了解她你就会发现，她不是不讲道理，而是更在意你的态度。 　　你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。 　　“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。” 　　引发她的同情心和同理心，也给她和你保持联系进行“合理化”，然后再一步步追求她。 　　所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。 　　怎样挽回绝情的前任2 　　 1、对于一段感情的结束，一定要去承认，去分析原因。 　　想要做挽回，就要调整好自己的心态，别将自己沉浸在负面情绪里，她不会因为你的难过而回心转意，最多也是同情，甚至会是抵抗。 　　同样，也没有人喜欢和负能量爆棚的人待在一起，过于消极无非是自暴自弃。 　　停止对前任的纠缠，承认目前分手的现状，调整好心情。 　　学着分析你们的感情现状，恋爱关系，相处过程中的具体状态，是谁付出的多谁付出得少，矛盾发生的频率，等等。 　　 2、控制好自己的情绪，冷静分析两个人分手的原因，客观看待彼此的问题。 　　不要将所有的问题都揽在自己身上，理智得看待两人的对错，才是合理的明智之举。 　　对于挽回的时机，要根据自己的行动以及对方的反应而定，挽回计划也最好在专业人士的指导下进行。 　　两个人从进入恋情到最后分手，其实很多问题和矛盾都是因为“我不明白她在想什么”“他不懂我”，因此而产生了隔阂，从而互相猜忌。 　　不只在恋爱中，还是分手挽回，读懂对方的心理都是至关重要的，对于整个挽回过程所起的作用也是巨大的。 　　情感专家盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中提到，“肯定的言词，精心的时刻，接收礼物，服务的行动，身体的接触”是爱的五种表达形式。 　　越是能读懂对方的心思，挽回的胜算也就越大。 　　留心生活的小细节，多去看一些关于女性心理的书籍，增深对前任的了解。 　　分手之后，可以借用彼此冷静的时间，主动去了解对方的心理，喜好，可以通过共同的朋友来了解对方的现状，但是不要过度地暴露自己的需求。 　　 3、挽回的整个过程，也就是重新塑造吸引力的过程。 　　不是说，你对她已经没有吸引力了，而是双方处于激烈矛盾下，对于彼此的印象已经直线下降，让对方暂时冰冻了之前对你的“好印象”。 　　你们需要一个契机一个时间，将彼此联系在一起，重新打开回忆的开关，将她对你的感情直接唤醒，从而二次吸引到她。 　　在这个过程中，让自己变得更加有内涵有修养，变得更加有吸引力，扭转她之前对你的负面印象。 　　通过各种社交平台来展示自身，或者通过第三方让她知道你的改变。 　　制造偶遇，或者再次相约的时候，注重自我的表现，以及细心聆听对方的内心感受，别过度暴露需求，一步步逐渐引导对方的靠拢。 　　相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？