百合银耳粳米粥
银耳5~10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对慢性咳嗽等较适合。
鲫鱼糯米粥
鲫鱼1~2条,糯米30~45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。
板栗冰糖粥
板栗50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症,中老年人常服此粥有抗衰防老、养颜益寿之功效。
梨子粥
梨子2个,粳米100克,冰糖适量。将梨洗净后连皮带核切碎,与粳米一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥浓稠时,放入冰糖再煮片刻即可食用。此方具有生津润燥、清热化痰之功效,适用于治疗口干鼻燥、干咳无痰等病症。亦可作为秋天常食的保健膳食。
银耳红枣粥
银耳、莲子各15克,红枣30克,大米100克,将银耳去蒂洗净浸泡待用,莲子去心,红枣去核,大米洗净后加适量水与银耳、莲子、红枣同煮,煮至浓稠即可。此粥具有润肺生津、健脾而化生气血之功效,适用于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等病人食用。
芡实红枣花生粥
芡实60克,红枣15枚,花生仁30克,粳米250克,先将上述3药用清水浸泡30分钟后,放入锅中煮5分钟再放入粳米,煮至粥稠即可食用。芡实含有大量的碳水化合物,易于被人体吸收,与养脾健胃的红枣、花生同煮粥,对调整秋燥和恢复夏季过食生冷食物所致的肠胃功能减退有一定疗效。最适宜体虚产妇、贫血和脾胃虚弱者服用。
04/26
04/26
04/26
04/26
04/26
04/26
04/25
04/25
04/25
04/25
04/25
04/24
04/25
04/22
04/25
04/21
对于脸部的肌肤大家应该都比较呵护吧,现在有很多的护肤产品大家用的应该都不少,真正有效果的却非常的少,今天小编就和大家了解一下最近非常火爆并且很省钱的一种…
2022-01-02近几年,全世界极端性的气候变化可以说是非常强的,高温、强风暴、强降雨等天气在南北半球时有出现。最近有些地区的天气是42度,那么,大家清楚天气42度是什么感觉?气…
2022-08-20现在人们用眼是很平凡的,基本上一天都是在看手机电脑之类的,所以难免会出现用眼过度的现象,要是因为用眼过度出现视力模糊的现象应该怎么办才好呢?考研女生用眼过…
2022-11-07现在很多人都爱长智齿,去医院洗牙或者检查牙齿时,医生都会建议拔掉智齿,毕竟会引发其他牙齿的生长或引起炎症问题。那么,大医院的牙科和专门的牙科医院哪家好?这个…
2023-02-03植发的价格也是不便宜的,这样植发之后可以维持多长时间的,会不会在出现掉发的现象?植发时用的头发是自己的头发?植发会不会再次脱落植发 一般会出现再次脱落症状…
2021-12-23防晒衣是生活中比较常见的一种防晒产品,它的清洗收纳也是有一定讲究的,很多人的防晒衣都会弄的皱巴巴的,这种情况可以用挂烫机熨烫一下,也可以进行干洗重新晾晒,可…
2023-02-21天山雪莲是一种十分珍贵的药材,一般都是用于炖汤或是泡酒泡水使用,那么有肾病的人可以吃天山雪莲吗?肾阴虚的患者吃天山雪莲可以补肾吗?天山雪莲能治肾病吗有肾病…
2021-09-01腊肉是很不错的一种美食,它是用猪肉腌制晾晒而成,吃起来比较香,很多人都喜欢吃。有些人会自己在家做腊肉吃。腌腊肉一般都是抹盐之后密封腌制,然后进行晾晒风干,如…
2021-12-26黑眼圈是一种常见问题,如今多发生在年轻群体中,主要原因是由于睡眠不足,眼部血液循环受阻引起。哪些人不适合做去黑眼圈 去除黑眼圈手术不适应人群,5类不适合做手…
2022-04-16热水器的种类比较多,燃气热水器就是其中比较常见的一种热水器,也是比较节能的一种热水器,很多人家里面都会使用燃气热水器。有些人使用燃气热水器的时候,会发现热…
2022-12-30现在送礼的方式是越来越多样化,有些朋友喜欢发红包来表达对对方的一些关心。最近小编有些朋友发了111红包给别人,那么,朋友们知道111红包是什么意思?111红包的含…
2022-10-25在装修过程中,窗帘的颜色还是很重要的,当你选择好颜色后,和家里的软装搭配在一起时,就会提升不少颜值。那么,老人为啥说窗帘不用蓝色?一起来看看趣丁网带来的详细介…
2022-10-19我国传统风俗已经有上千年历史了,承载着丰厚的文化内涵,如节气的文化已成为我们生活的一部分。那么,今天小编就跟朋友们来好好讲一讲,秋分是什么意思意味着什么?秋…
2022-09-23结婚是人生中必有的经历,但由于大多数地区结婚前都有上门提亲的风俗习惯,所以提亲就男朋友一个人来合理吗 成了很多女孩子都有的疑问,下面小编就和大家一起看看…
2022-06-16西红柿是我们平常吃的很多的食物,可以当水果生吃,也可以做成热菜,味道酸甜可口。生吃西红柿的时候,如果是很饱满的西红柿,里面的汁液难保会滴溅在衣服上,尤其是浅色…
2020-11-08