大家在生活中应该都听说过美白牙齿吧,但是你了解牙齿美白吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟为什么牙齿会变黄呢,以及牙齿变黄的原因是什么呢,跟着小编我们一起来学习吧。
1.不注重口腔卫生
我们如果不重视口腔卫生,不养成刷牙的良好习惯,牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药,容易造成牙齿发黄,这种情况牙齿比较容易变白。
2.药物因素
如果孩子在牙齿钙化时期服用过量四环素就容易导致牙黄,小孩一般要等到换牙以后,黄牙才长出来。这是我们大部分人都知道的“四环素牙”。
3.水质因素
有些偏远地区的水含氟量比较高,长期饮用这种水会使牙齿发黄,甚至蔓延到全口牙齿。氟虽然有防龋的作用,氟不易让牙齿长蛀牙,但天然水中含氟量过高,容易导致出现氟牙症。
4.发育因素
因为人体营养不良、传染病、高烧、重病,牙齿在发育过程中会釉质发育不全、钙化受到影响,轻者会使牙齿釉质失去光泽、牙齿呈黄褐色,重者可使牙齿会出现粗糙斑点,外形看上起不完整。
牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。日常饮食如喝茶、饮咖啡,吸烟等等都会在我们的牙齿上留下色素,这些色素吸附在这些黏性物质上,逐步使牙齿表面变黄或变黑,平时注意尽量避免吸烟,以免给牙齿表面“染色”,饭后记得漱口,坚持一天两次刷牙,定期洗牙。
1、清洗牙齿
建议如果经常性抽烟的人,可以定期的去医院洗牙,洗牙可以彻底的清除自身牙齿残留的各种细菌,以及抽烟残留的各种有害物质。定期的去洗牙,可以有效的达到牙齿美白的效果,每次洗牙,只要平时注意清洁口齿及口腔内部,就可以保持牙齿清洁一年左右,虽然建议大家定期定时的去医院洗牙,但是从长远来考虑,还是建议大家平时生活上一定要注意清洁,更要有效的去戒烟戒酒。
2、平时多吃蔬菜
建议大家平时生活饮食方面,多吃一些绿色的蔬菜,本来常抽烟的人,身体里就会很缺乏维生素,多吃一些绿色的蔬菜本身就对身体很好,而且,蔬菜中含有的一些矿物质,更可以帮助牙齿外部形成保护层,可以有效的防止牙齿的细菌增长和牙齿变色。所以建议大家日常饮食方面,多吃一些包含维生素的蔬菜以及水果,多吃一些含有维生素的水果,更能让你的牙齿达到一个长期有效的美白效果。
3、平时可以多喝绿茶
建议大家平时生活中多泡绿茶喝,绿茶中会包含大量的氟,它会配合牙齿中含有的的磷灰石进行作业,两者相结合,就会产生防蛀牙的功能,更能去除口齿中残留的异味。而且绿茶中含有的单宁酸,也可以有效的防止牙齿变色,更可以防止细菌的滋生,多喝绿茶,也可以有效的加快人体内的新陈代谢。
1、 大家每天都要喝水,那就喝矿泉水吧,里面含有氟,氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。这样就可以在不知不觉中保护牙齿了。平时要多吃奶制品,里面含的钙和磷表多,牙齿和骨头都需要这些矿物质
2、 饮食方面,日常生活中要少喝咖啡,浓茶等等。男生要少抽烟,少吃槟榔。这些食物都是引起牙齿变黄变黑的重要原因之一。可以多吃香菇,芹菜,绿茶等等,这些食物都具有美白牙齿的功效。
3、 吃完饭没事了可以嚼嚼无糖的口香糖,无糖就不会伤害牙齿,而且木糖醇还可以保护牙齿的,因为它有杀菌的作用,有利于减少牙斑。吃含有维生素C的食物,维生素C可以防止牙龈出血,萎缩。
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