吃梨止咳是比较常见的一种养生方法,很多人咳嗽的时候都会吃梨。在市面上,梨的种类有很多,止咳的梨大多都会用雪梨,也可以用鸭梨、香梨以及黄花梨等,都可以起到止咳化痰的效果,可以根据自己的喜好选择。
鸭梨、雪梨、香梨都具有润肺、止咳、化痰的功效,一般来说可以用梨直接熬汤,有润肺、止咳、化痰的功效,如果痰比较多是黄黏稠痰,也可以把梨和川贝一块熬汤,起到清肺、化痰、止咳、润肺的功效,也可以把梨和无花果、冬瓜等等一块熬汤,都有清肺、化痰的功效。
吃梨想要达到好的润肺止咳效果,光生吃梨作用不明显,最好是将梨做成药膳,炖、煮、蒸等方式熟吃,更有利于身体吸收其营养物质,达到好的养生功效,而且润肺止咳的话,最好搭配一些同样具有润肺止咳功效的木耳、百合、白萝卜、罗汉果、枇杷、贝母、沙参、款冬花等同服,疗效更显著。
咳嗽症状想要食疗缓解的话是可以选择雪梨的,但是并不一定就是要选择雪梨,别的梨子一样也有止咳的功效。
用梨止咳:梨属的果实可以有润肺止咳、化痰的作用,雪梨中含有多种果酸、维生素、胡萝卜素等,对于呼吸道急慢性炎症导致的多痰、咳嗽以及咽喉部的不适症状均可有效缓解。
总的来说,梨属的果实都具有相关的营养成分和功效,并不是只有雪梨一种。
梨有润肺止咳的功效,本身生食有止咳、祛痰的作用。推荐家用的饮食方法:
一、可以用冰糖炖梨,把梨削皮洗净中间放入冰糖,连削去的皮一同放入锅中煮,肉变成透明色可以食用。此外冰糖和百合煮水也是方法。
二、还可以用蜂蜜蒸梨,把梨挖去核将蜂蜜填入加热蒸熟,每天早晚各吃一个,坚持几日能够起到改善感冒、咳嗽、祛痰的作用。
三、还可以和百合、萝卜等等一起蒸煮,都是家庭中常用的食疗方法。
03/28
03/21
03/21
03/15
03/06
03/06
03/06
03/06
03/04
03/02
02/27
02/27
02/27
02/27
02/27
02/22
想要娇嫩雪白的肌肤,身体肌肤的护理一定不能忽视,身体乳是最常见的身体护理产品,坚持涂抹身体乳以后可以看到皮肤状态有质的改变。身体乳一般涂哪里洗完澡后可以…
2022-11-02大家都知道大大小小的手术都需要缝针来完成最后一步,那么拆线后留下的疤痕怎么办呢?拆线又多级可以愈合呢?今天就一起来看一看拆线后的保养吧!拆线后多久可以好一…
2023-02-18讯,又是一年盛夏,我们又迎来一年观赏荷花的最佳时节,不知道你观赏到今年刚盛开的荷花了没?如果还没有,可以到云南欣赏“大洒锦”和“小洒锦”野荷花哦。据悉,近日云…
2022-07-07冬天很多人喜欢穿水貂皮草,水貂皮草穿上身有一种雍容华贵的感觉,那么水貂皮草污渍怎么处理呢,水貂皮草怎么保养呢,下面来看看吧。水貂皮草污渍怎么处理 1、酱油…
2022-03-01适合优雅女人的气质穿搭,又美又温柔,分分钟让你穿出时尚大片感。女人如何穿出优雅气质,其实更多的还是要看气质。一个女人的穿衣搭配,不仅体现她的生活面貌,还体现…
2022-07-02买火锅底料的话一般都是用来真空保存的,放置的时间也是比较长的,那么要是不小心放忘了放的时间太长的话会不会出现过期的现象?牛油火锅底料放在冰箱里的话要放多…
2022-11-14橙子是有一些品种的,有早、中、晚熟之分,它是一种性质偏温,味道是偏甜的水果。小编有些朋友觉得橙子和橘子很像,那么,大家知道橙子和橘子的区别有哪些?橙子与橘子的…
2022-11-20在使用防晒喷雾的时候一般都会摇晃几下再喷,那作为同种类型的定妆喷雾在使用的时候要不要摇晃一下呢?定妆喷雾要摇晃吗定妆喷雾在使用前是需要摇一摇的。在化完…
2021-07-19烤箱非常万能,除了烘焙点心、糕点之外,还可以用做烧烤食物,比如烤蔬菜、烤鸡翅、烤全鸡等等。而做烧烤的时候,还有一样东西我们会经常用的,就是锡箔纸了。锡箔纸它…
2021-03-10发烧时要是想快速退烧的话还是吃退烧药好的快的,但最近有一家一家三口竟用洋葱就把烧给退了,这洋葱真的有退烧的功效吗?女子一家三口发烧用洋葱退热成功最近,很多…
2022-12-28淘宝省钱卡是目前很多人都想要开通的,经常在淘宝买东西的朋友们是可以开通淘宝省钱卡的,但并不是人人都有资格开通淘宝省钱卡的,这个是受邀请制。那么, 淘宝省钱…
2023-02-17少女风尚与复古浪潮不断冲击当下时尚潮流,玛丽珍再次成为JK女孩夏日不可少的单品,作为新一代时尚达人,当然不会错过了。…
2022-06-30冬天空调制热30度是属于温度很高的,这种情况是会很热,而且特别费电,不至于把空调温度打这么高,23-25度也是可以的,平时开空调也还是需要注意调温度的,这样也可…
2022-11-11黄桃罐头是生活中比较常见的一种水果罐头,它的做法比较简单,很多人都会自己在家做黄桃罐头,尤其是女性朋友们。做黄桃罐头一般都需要削皮的,这样让口感更好,并且也…
2022-12-15遮瑕膏的作用很多,最重要的还是遮住脸上的一些瑕疵,让整体的妆容看起来更加自然,那么遮瑕膏是否可以遮住眼袋呢?遮瑕膏可以用来遮住脸上的痣吗?遮瑕膏能遮住眼袋吗…
2021-10-29