绿豆汤是夏季比较受欢迎的一种饮品,它喝起来味道很不错,营养价值高,很多人都会自己在家煮绿豆汤喝。有些人煮绿豆汤会变成红色,这种一般是氧化导致的,这种很难再变回绿色了,即使倒醋也不能让绿豆汤变回绿色。
变红后不能变绿。
煮绿豆汤时,绿豆皮中所含的多酚被溶解、氧化、聚合,变成红棕色。一般来说,这是因为水的pH值是碱性的,或者当遇到氧气、金属离子和其他物质时,这种酚会发生氧化和聚合反应,从而导致绿豆汤变红。因此,经过氧化聚合反应的绿豆不会变绿。
不能。
绿豆富含酚类物质。煮绿豆汤时,它确实是绿色的。当绿豆汤煮一段时间后,它会与空气中的氧气接触,开始氧化并慢慢变红。因此,绿豆汤是红色的,这是正常反应。吃绿豆汤时,如果绿豆汤不是绿色的,而是红色的,不要惊讶,正常食用就足够了。
1、用纯净水或加一点点醋煮
煮绿豆汤时,最好选用金属离子较少的纯净水,或在自来水中加入醋或柠檬汁,以调节水的酸碱度,使绿豆汤保持绿色。
2、在高压锅或电饭锅中烹饪
高压锅和电饭锅具有更好的密封性能,可以减少多酚与氧气的接触,减少氧化反应的发生,防止绿豆汤变红。
3、烹饪时间不要太长,只需8-10分钟
绿豆相对容易烹饪。如果你只喝汤,在沸水中煮不到10分钟。
如果你想要汤和豆子,你可以煮7或8分钟,然后喝。然后加水继续煮沸豆子直到它们开花。喝汤吃豆子是没有错的。
4、盖盖煮
煮绿豆汤时,可以盖上锅盖,以减少绿豆汤与氧气的接触面积,从而保持绿豆汤的绿色。
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