有腹部外伤的人来说,收腹带可以加快肌肉纤维修复,使得伤口愈合速度更快;有内脏损伤的患者来说,收腹带可以防止器官下垂,避免内脏损伤更严重;还有想要减肥的人,收腹带也有束缚腹部肌肉的作用,它可以使腹部肌肉更紧致,缓解肥胖带来的烦恼;对于产妇而言,收腹带不仅能够矫正孕期发生的体态变化,还能够防止子宫等器官下垂,防止留下产后后遗症,帮助产妇尽快恢复健康。
使用收腹带时,应先将收腹带固定在耻骨处,再由小腹部向肚脐处缓慢上推,推至接近胃部,然后加大下腹、肚脐处的束缚力度,略微减轻胃部束缚力度,这样能够最大程度的保证束腹带对腹部肌肉和内部器官的收束作用。收腹带最好的佩戴时间是餐后半小时,使用时间在6小时左右即应取下,不可时间过长。
对于很多肥胖、产后皮肤松弛过于严重的使用者而言,收腹带与恰当的运动和饮食配合才能更好的起到调节作用。在运动方面,使用收腹带的同时可以进行简单的有氧运动,例如慢走、低频率跳绳、简单的瑜伽练习等。在饮食方面,应该做到减少盐量,少糖多醋,避免进食油腻的食物,如油炸食品、肥肉、奶油、巧克力等高热量的食物也尽量避免食用,可以选择一些蔬菜沙拉配合梅子醋等清淡的菜品来控制脂肪的摄入,做到运动饮食上的配合,才能让收腹带起到最佳效果。
购买收腹带时,应尽可能选择以棉质等可透气材料做成的收腹带,避免含有化纤成分的产品,防止出现因长时间不透气给腹部肌肤带来瘙痒、起痱子的情况。在选择收腹带尺寸时,要选择适合自己体型的,不能因过分追求紧致而致使内脏收到损害,造成适得其反的结果。体型较纤瘦者可以选择短款,体型丰腴者应尽量选择长款。此外,市面上一些有魔术贴、辅助带等调节尺寸的设计产品,也可以参考购买。
02/02
01/25
07/24
07/14
05/28
05/28
05/28
05/28
05/28
05/28
05/28
05/28
04/12
03/30
08/11
阿兹夫定片是最近比较抢手的一种特效药,它主要是治疗新冠的,对新冠引起的各种不适症状有一定的缓解作用,阿兹夫定片的服用也是有一定讲究的,通常老年人要在医生的…
2023-01-14武汉冬天 冷,是因为武汉没有供暖,人们会感到屋内和屋外的温度是差不多低的。那么,大家知道武汉冬天是湿冷还是干冷?武汉冬季属于湿冷还是干冷?希望大家看完这篇由…
2022-09-28洗碗机是现在很多年轻人都喜欢的生活用品,家里安装洗碗机后真的可以解放双手,在吃饭后直接将锅碗放进洗碗机,它就会自动工作十分方便。那么,洗碗机是进热水还是冷…
2022-01-12都说藕粉是具有养胃的功效的,那么要是用古法工艺做出来的藕粉这养胃效果应该更加的不错吧!什么样的藕粉才能被叫作古法纯藕粉呢?古法纯藕粉真的养胃吗其实藕粉是…
2021-09-13玫瑰茶是我们大家很多人都喝过的,而喝玫瑰茶对我们的身体除了有很多好处以外,也是有一定的副作用的,那么我们便了解一下玫瑰茶有什么副作用?玫瑰茶有助于睡眠吗?玫…
2021-11-04在我们平时生活中,经常可以看到有人使用烟酰胺的护肤品,烟酰胺对皮肤的作用有很多,是一种很稳定的多功能活性成分,属于功效性比较强的产品。什么是烟酰胺烟酰胺属…
2022-04-08冻膜也是面膜中的一种,冻膜的品牌有很多种,冻膜的功效也有很多种,那么晒后修复冻膜要洗吗,冻膜可以贴一晚吗,下面一起来看看吧。晒后修复冻膜要洗吗最好是清洗一下…
2022-09-13牛仔背带裤是时尚又减龄的单品,牛仔背带裤从未被淘汰过,可想而知牛仔背带裤多受人欢迎,牛仔背带裤淡出很好看,但是怎么搭配外套呢,来看看吧。牛仔背带裤配什么外套…
2021-10-15我们大家都知道,雀斑是非常影响颜值的,所以很多人在长雀斑后会想办法去除,但有些人担心雀斑会变成黄褐斑,那么雀斑会变成黄褐斑吗?雀斑会一直长吗?雀斑会变成黄褐斑…
2021-12-09无论是上班还是做生意想必大家很多人对于风水一说都是很重视,尤其是家里布局上的风水,大家更是算了又算,于是院子大门直冲客厅大门不好成了很多人都有的疑问,下面…
2022-07-25据悉,干旱灾害是普遍性的自然灾害,会影响到农业受灾、工业生产、生态环境等方面。最近有些朋友来咨询小编,干旱灾害常发生在什么地区?干旱灾害主要发生在哪些地区…
2022-08-18对乙酰氨基酚是我们大家很多人都很熟悉的一种退烧药,通常是在发烧的时候服用,同时很多人认为该药物可以消炎,那么对乙酰氨基酚片是消炎药吗?对乙酰氨基酚片是抗生…
2021-11-15肌肤缺水干燥是很常见的一个问题,日常的补水保湿工作一定要做好,很多肌肤问题都是因为肌肤缺水导致,水嫩细腻的肌肤是每个人都想要的。皮肤补水的小妙招1、洗脸…
2022-06-15我们大家很多人对于豆渣都是很熟悉的,还有很多人都吃过豆渣,同时我们知道粗粮是非常有营养的,那么我们便要了解一下豆渣是粗粮吗?豆渣是不是发物?豆渣是粗粮吗豆渣…
2022-03-16胸贴很多女生都有,胸贴一般在穿礼服的时候会穿,这样就比较方便好看,那么胸贴怎么清洗呢,胸贴多久洗一次好呢,下面来看看吧。胸贴怎么清洗 1、首先准备一盆温水,把…
2021-11-13