讯,据最新预报显示,预计湖南未来三天晴热为主,气温也将保持一个高势态,最高将毕竟40℃!城市中,省会长沙本周将持续38℃左右高温,整体无明显降水,周末之前,保持晴好天气,周末阴天为主。但即便如此,气温还是很高,预计长沙周日最高气温达39℃,注意防暑降温。
昨天(7月10日),湖南全省以晴天为主,各地最高气温35~37℃,最低气温26~28℃。
未来三天,湖南以晴热为主,高温“升级”,部分地区最高气温可达39℃。具体来看,今天,晴天间多云;南风2~3级;各地最高气温37~39℃;湘西最低气温25~27℃,其他地区27~29℃。
明天,湖南晴天间多云;各地最高气温37~39℃;湘西最低气温25~27℃,其他地区27~29℃。
后天,湖南晴天间多云;各地最高气温37~39℃;湘西最低气温26~28℃,其他地区28~30℃。
展望本周,湖南高温天气将“超长待机”,进入“高温周”。例如长沙,未来七天最高气温或连续维持在37℃以上。
气象专家提醒,本周湖南高温持续,需注意防范高温天气对电力调度、安全生产的不利影响,公众户外作业或活动尽量避免在中午前后高温时段进行,注意做好防暑降温工作。
11日(今天)晴,37/27℃;
12日(明天)晴,38/26℃;
13日(后天)晴,38/27℃;
14日(周四)晴,38/27℃;
15日(周五)晴,38/28℃;
16日(周六)阴,38/29℃;
17日(周日)阴,39/29℃。
1、及时饮水。及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防晒。尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。
3、吃些“酸”味促进消化。夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。
4、保证充足睡眠。夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。
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