体重没增加但是肚子变大了的情况是很正常的,很多女生都爱吃吃喝喝,而肚子是最容易堆积脂肪的地方,可能变大后,你其他地方瘦了,这也会导致体重没有增加,所以大家平常心哦!
体重不增加,肚子越来越大,属于消化不良的存在,多是受凉、饮食不规律、饮食不节制、缺乏运动等原因造成的。 患者可有不同程度的腹胀、腹痛、肠鸣音亢进等,应积极治疗和预防。 建议注意休息,避免过度劳累和精神紧张,注意保暖,避免感冒,多喝温水,多吃蔬菜水果,积极锻炼身体。 可口服健胃消食片和肠道保健治疗。
如果你减肥了,而且你的肚子变大了,这意味着你减掉的是肌肉,而你的腹部是脂肪堆积的地方。 而且皮下脂肪过多,内脏脂肪过多,会让腹部显得很大。 只有体脂率低的时候,腹部才会比较平坦。 在减肥的过程中,最好做运动来燃烧腹部脂肪。 可以做仰卧起坐,可以很好的燃烧腹部脂肪,瘦腰腹部。
这可能是因为减肥是减掉全身的脂肪,而不是某个部位,所以看起来身上的肉并没有减少,但实际体重却减少了,也可能是因为体内的水分 身体丢失。 并且实际脂肪含量并没有减少。 减肥需要毅力。 建议减肥时进行适量运动,合理饮食。 一定要避免节食和减肥,这对身体非常有害。
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