都说用砂锅煲汤味道好所以就买了一个试试,结果在煲汤的时候发现它水越来越少了这是怎么一回事?用砂锅煲汤的时候需要盖盖子吗?
1、砂锅煲汤水越煮越少的原因可能是买到了劣质砂锅,劣质砂锅的瓷釉中通常含有少量铅,当在炖煮酸性食物时比较容易析出,有害身体健康。
2、一般来说,煲汤时间以两小时以内为宜,有的食物时间可能更短。比如,如果是加了人参等滋补的药材,煲汤时间控制在四十分钟以内为佳。
3、煲汤的食材要选新鲜的,以免煮出来比较腥,食材还需要先焯水,取出血水赃物等,才能另汤更澄澈,食材在水冷的时候就可以加,这样才不会产生过多蛋白质泡沫,如有浮沫杂质要将其舀出。煲汤中途尽量不要加水,假的话也要以热水为宜,分开几次加。
砂锅煲汤是需要盖盖子的,砂锅煲汤开过之后改为小火慢炖,就不会溢出了。
砂锅烧菜便于人体消化吸收。砂锅的最大优点在于受热、散热均匀,可长时间保温,适合需要用小火煨、焖、炖的,质地较老的食品。
因为砂锅易将食物中的大分子营养物质分解成小分子,比如把蛋白质分解为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物变成糊精……使之容易被人体消化吸收。
炖砂锅老是汤溢出来解决如下:
1、小火慢煮。使用砂锅煮汤汁时火候不宜过大,需要小火慢煮,这样可以避免汤汁沸腾后引起外冒现象。
2、放一把凉勺子。使用砂锅煮汤汁的过程中,可以在锅中放一把凉勺子,这样也能避免汤汁外冒。原理是破坏汤上溢时候的表面张力,汤上溢时候,由于突然间碰到筷子,上溢的汤上表面的张力会变小,从而落回锅内。
3、水量不宜过多。使用砂锅煲汤时,添加的水量不宜过满,汤汁沸腾后,也不容易外冒。
排骨汤可以放砂锅过夜。
喝不完的汤,最好是用砂锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
剩饭、剩菜在室温存放不超过4小时,气温高的时候不能超2小时。剩菜、剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱,虽然稍微多费一点电,但更加安全。这是因为20-30℃的时候细菌繁殖最快,因此要尽快降温到冷藏条件。
剩菜、剩饭再吃的时候需要彻底热透,而且在冰箱中存放的时间不要过长。
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