红毛丹是一种很多人都喜欢吃的水果,但是在日常生活中确实不太常见的,所以很多人认为红毛丹是进口水果,那么我们便了解一下红毛丹是进口水果吗?红毛丹它是属于越南的水果吗?
红毛丹是进口水果,常吃能增强人体免疫力,红毛丹,又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆,为东南亚原产水果。其果实营养丰富,果肉中含葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,可供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。长期食用红毛丹,可清热解毒、增强人体免疫力,并具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。另外,红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹属于热性水果,在很多地方也有毛荔枝的俗称,其与荔枝一样不能多吃,一次吃5-6个适宜,多吃容易上火,而且对于一些因内分泌失调引起的脸上长痘,或是消化溃疡等症状者不建议吃,以免火气加重,甚至加重胃病。
红毛丹原产于马来半岛。东南亚各国,如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产,美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植,云南西双版纳有野生红毛丹。红毛丹,又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树,成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少,目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。在我国红毛丹能较大面积种植的地区在海南省,属于山地雨林气候的保亭县最为适合。其他地方如三亚、陵水、乐东等市县的部分地区只有部分种植。
建议6-8个为宜。因为红毛丹属于温性水果,吃多了容易上火,并且当中富含糖分,若是一次性吃太多,会增强体内的燥热情况,导致人体内热不适,肠胃难受,因此不宜多吃,一天食用不超过8个为宜,以免出现口干舌燥等不适情况。由于红毛丹性温,若是一次性食用过多,可能会加重一些燥热疾病情况,引起身体不适,并且不利于疾病的好转。因此建议本身体质燥热的人群,在生活中需要适当食用红毛丹,避免出现不适情况。在体内滞热的情况下,多饮用一些白开水,有利于帮助身体排出多余毒素,利于降火,另外,建议保持饮食清淡,或者泡些菊花茶、胖大海茶,同样可以缓解火气上旺带来的不适感。
红毛丹作为一种热带水果来说,他其中所富含的糖分含量非常丰富,尤其是其中所富含的果糖,所以说我们在平时生活中吃的食物要注意适量,不可以多吃,吃了的话可能会糖分积累,从而消化不完,转化成脂肪囤积在身体当中出现发胖的现象,这就是红毛丹作为一种温性水果,他是不是和一些热性体质或者和其他的温性食物在一起吃的,因为这样可能会造成体内热气过重,从而出现上火的现象,比如说红毛丹就不可以喝牛肉羊肉在一起吃。
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