灵芝是可以泡水喝的,而且灵芝泡水有很多的作用,对于人体也是大有裨益的,那么灵芝泡水能否隔夜喝呢?灵芝泡水可以连续泡几天吗?
可以。 灵芝水最好放在冰箱冷藏或者阴凉通风的地方存放。还可以第二天再喝。如果存放温度偏高很容易霉变。 灵芝泡水喝就像泡茶一样,用水煎煮灵芝是最佳的服用方法,如果能将灵芝研成粉末后用水煎煮,将煎液和粉末一起服下去最好。对于喜爱喝酒的人来说也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调,因为灵芝很苦,会影响食物的口感。
灵芝泡水一般建议是连续泡2-3天饮用,然后再间隔2-3天接着服用,这样身体对于灵芝中的药效成分有一定的缓冲吸收时间,能更好的吸收并有效利用到药效,但不宜天天长久泡水喝,一是过量喝灵芝这种滋补品,容易补益过度,反而对健康不利,二是灵芝价格较贵,多喝需要一定的经济支持。
灵芝不是一种能够长期服用的中药材,如果是将灵芝作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停药,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。
老中医建议,并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体,反而不利于身体恢复。
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