漱口水可以帮助我们清新口气,饭后使用还有去除残渣的作用,保持口腔干净。不过漱口水里面添加的一些杀菌成分会连有益菌群也一起杀掉,所以是不建议长期频繁使用的,不然容易出现破皮、溃疡的情况。日常漱口水最好还是每隔一两天使用一次,或者短期内天天使用。
漱口水含有氯己定试剂。这种药剂有很强的作用,但它不区分有益菌和有害菌。因此,这种无差别、不敏感的作用会破坏口腔健康,造成口腔健康保护的丧失。
口腔内的有益菌能分泌足够的亚硝酸盐成分。这一成功对人类健康有着非常重要的影响。能有效调节血管健康,促进血管扩张,从而保护心脏。但是,如果每天用漱口水漱口的习惯破坏了口腔中的这种功能,身体很容易失去这种健康调节功能,更容易让人患上心脏病和中风。
长期使用漱口水会造成口腔菌群失调,而漱口水中含有大量刺激性成分,这些成分主要是指酒精等化学成分,如果口腔长期受到这些成分的刺激,很容易导致口腔黏膜。破坏导致味觉减弱、唾液分泌减少等症状,长期易导致口腔疾病甚至口腔癌。
如果是一些商店买的保健漱口水,可以一段时间内天天用,或者每周三四次,以免造成口腔菌群失调,吃完饭后漱口,或者刷牙后漱口都可以。如果是消炎漱口水,可以使用 1 到 2 周具体按照说明书来使用比较好,每次刷牙后含在嘴里 3 到 5 分钟。
健康人长期使用漱口水会使口腔内的正常菌群失调,造成黏膜破溃、脱皮,甚至坏死。严重者可形成多处溃疡。
长期使用含有洗必泰的治疗性漱口水,还容易弄脏牙齿表面和口腔黏膜,降低味蕾味觉,抑制唾液分泌,导致口干、灼痛等不适症状。因此,药用漱口水需要在医生指导下有选择地使用,不能长期单独使用。
刷牙的主要目的之一是去除附着在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,最重要的作用是牙刷的物理摩擦。漱口水不能进行这种摩擦,因此不能去除牙菌斑。牙菌斑是非常有害的,会导致蛀牙,或牙周病、牙龈炎,所以去除牙菌斑是最重要的。从健康的角度来说,一天刷两次牙就够了,但前提是要有效刷牙,保持牙刷清洁。
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