很多人都喜欢吃披萨,这是比较受欢迎的一种美食,它的做法比较多,口味丰富,食材多样,里面会有各种各样的肉类蔬菜以及水果等,有些人吃披萨里面会有黑色圈圈,这个是切片的黑橄榄,是很有营养的。
披萨上的黑圈圈是切片的黑橄榄。
黑橄榄具有独特的异香,生食入口先是带着淡淡的青涩口味,然后会满口回甘,黑橄榄的颜色也非常好看,所以常常作为西餐的配菜使用。
黑橄榄含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。作为食材,它能散发出沁人心脾的香味,点缀整盘美食如黑金异彩。
1.披萨最好的饮品是可乐,最正宗,从披萨来的时候就是配可口可乐。吃的时候汽水的碳酸和奶酪一起的味道很好
2.如果以肉食材料为主的披萨,最好陪白葡萄酒,如果荤素很均匀的,就喝果汁吧!
3.披萨在国外是快餐类的食物,像我们这边的兰州拉面快递一样(当然也有高级意大利餐厅的gourme pizza),一般的披萨的话大多数人会配啤酒或其他的有汽饮料,是单身人士最喜欢的速食品之一。最典型的是一班男生吃批萨,喝啤酒,看球赛。
4.如果里面是肉类的,一般配红葡萄酒,里面是海鲜类,就配白葡萄酒。或者你喜欢喝汽水也行。
吃披萨在不控制总热卡的情况下经常食用是会长胖的,披萨中含有碳水化合物、脂肪、油脂非常多,如果经常食用又不控制总的热卡是会长胖的。要想减肥的患者不建议经常吃披萨,应该吃杂粮、粗粮。因为杂粮和粗粮中的膳食纤维含量丰富、升糖指数低、饱腹感强,不容易增胖。而披萨中含有的油脂非常多,提供的热量也非常大。尤其在食用以后又没有进行相应的锻炼,多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。建议减肥的患者少吃披萨,并根据自己的身高计算出理想体重,按着理想体重给出总的热卡,再分配碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。少吃披萨,多吃粗粮、杂粮,增加运动才能达到减肥的效果。
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