我们肌肤出现的问题各种各样,不同的肌肤问题原因和治疗方法都不同,很多人都长过痤疮,脸上长痤疮很影响面部美观和个人心情,痤疮正确治疗很关键。
1.痤疮患者在治疗时应保持皮肤的清洁,并每天早晚用温水洗脸,应注意洗脸的次数避免过勤,以免刺激皮脂分泌,导致病情恶化;也不要用冷水或热水洗脸,因为冷水不易洗去脸部油脂,容易导致毛孔堵塞,使症状加重,而热水会刺激皮脂分泌,导致病情恶化。
2.痤疮患者应保持心情舒畅,并建立治愈信心,避免出现不良情绪,以免导致痤疮久治不愈。
3.痤疮患者一定要管住自己的手,避免用手触摸或挤压青春痘,以免导致青春痘恶化,在愈后留下色素沉着,甚至疤痕。
4.痤疮患者在饮食上,应多吃富含维生素和纤维素的食物,可以调节皮脂分泌,预防便秘,避免吃刺激性大的食物,如辣椒、海鲜、油炸食品等,以免刺激皮脂分泌,导致病情恶化。
5.痤疮患者应坚持治疗,切忌中途放弃,以免导致病情恶化。
1、局部外用药物:维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
2、口服抗生素:首选四环素类(米诺环素、多西环素等),其次为大环内酯类(红霉素),避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6~12周。
3、激素治疗:激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群,使用激素治疗,需要严格在医生的指导下进行。还可以利用中医的合理调配,深层清除体内湿、热、火、炎、毒,阻断痤疮发病根源。
4、皮肤清理工作要到位:很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶,都觉得做好控油,清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘,一天洗几遍脸,实际上这样反而损伤了脸部肌肤,所以说洗面奶最好不要用这种功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
5、保持良好的饮食习惯:日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的,良好的饮食与生活习惯是必不可少的,这样才能拥有更好的肌肤。
6、保持充足的睡眠:每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
无论采用何种治疗方法,待皮损明显消退以后均应继续维持治疗,首选外用维A酸类药物,维持治疗6~12个月。除此之外,平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果等含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。
痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,是皮肤科常见病、多发病。痤疮常自青春期开始发生,好发处于脸、胸、肩胛皮脂腺发达部位。表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节等。多为肺气不宣、兼感风寒、风热、风湿、以致毛孔闭塞,郁久化火致经络不通,痰凝血瘀,生成痤疮。
典型症状: 黑头粉刺,白头粉刺,毛孔粗大、红肿。
一,蕺菜 20 克,洗净,加水煎成浓汤,口服,每日数次,将蕺菜叶捣烂,取其汁,涂抹于患处,每日4 次
功效: 活血、通络、治痤疮
二,将丹参研成细粉,装瓶。每次3 克,每日3 次内服。一般服药2 周后痤疮开始好转。6-8 周痤疮数减少。以后可逐渐减量,巩固疗效后,可停药。
功效: 活血化瘀,治疗痤疮。
根据中医理论: 对症喝汤,针对性地调理,既安全又可以达到亦食亦养、亦养亦治的目的。强烈推荐如下三味汤,对于治疗痤疮肌肤有显署功效又可以达到美容,娕白肤色、改善肤质的作用。可以作用长期食用的美容佳品。
一,薏米猪蹄汤
材料: 薏米 200 克、猪蹄 500 克、红枣 5 颗。
调味: 盐5 克、料洒、胡椒粉、葱段、生姜片各适量
做法: 薏米去杂质,洗净;红枣去核后泡发
猪蹄去净毛、洗净,斩块,下沸水锅氽水,捞出用清水洗净
将以上材料和葱段、姜片放入煲中,加适量清水,烧沸后改用小火炖至猪蹄熟烂,拣出葱段、生姜,加入盐、料酒、胡椒粉调味即可。
养生功效 : 薏米中含有一定的维生素E ,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。中医认为薏米有健脾利湿,清热排脓的功效,而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,可以防治皮肤干瘪、增强皮肤弹性。两者合为汤,可有改善青春痘肌肤。
二,薏米甜汤
材料: 薏米200 克,
调味: 冰糖适量
做法: 薏米泡发后择去杂质洗净
薏米放锅中加水,大火烧开后,改用慢火煮至薏米透心、捞起放入小碗中,另用锅煮冰糖水,冲入碗中即成。
养生功效 : 薏米为禾科植物,薏苡的干燥成熟种仁。其主要成分为蛋白质、维生素B 、维生素B2 ,能使皮肤光滑,减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外,薏米还能促进体内血液和水分的新陈代谢。此汤长期食用,可以防治褐斑,雀斑、痤疮等,并能滋润肌肤。
三,苦瓜鸡骨汤
材料: 苦瓜 200 克,鸡胸骨 500 克,黄芪 10 克, 枇杷叶 8 克
调味: 盐适量
做法: 鸡胸骨入沸水中氽烫,捞起冲洗净
苦瓜洗净,对半切开,去子和白色薄膜、切块
黄芪、枇杷叶洗净备用
汤锅里加水800 毫升,放入鸡胸骨,大火煲开后转小火煲2 小时,再将黄芪、枇杷叶、苦瓜放入汤锅中,煮30分种,加盐调味即可。
养生功效: 苦瓜有清热利湿,明目解毒等功效。内服能清热、消炎、健脾;外用涂抹、湿敷又有促进肌肤新生、加速伤口愈合、抗菌功效。适量食用此汤,有肋于消除痤疮和娕白皮肤。
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