讯,直至今天(2日),今北京大风仍有6级左右,仍需要注意防风。整体来说,天气是不错的,阳光在线,所以白天在阳光的助力下,升温明显,今最高达14℃,尤其明最高可达18℃!不过,昼夜温差较大,大家要适时添减衣物,谨防感冒。
昨天(1日)在冷空气影响下,北京北风劲吹,蓝天霸屏,监测显示,昨天16时南郊观象台气温为10.3℃,今晨5时左右,南郊观象台气温为-2.6℃,冬天的冷意仍比较明显。
今天北京晴天继续当道,阵风较大。北京市气象台预计,今天白天晴,南风二级转三四级(阵风六级左右),最高气温14℃;夜间晴间多云,南转北风二三级,最低气温0℃。
明天北京将继续回暖模式,最高气温攀升至18℃,暖意融融。不过,白天有阳光的加持,北京气温回升明显,但早晚气温仍较低,未来几天昼夜温差普遍在15℃上下。
气象专家提醒,今天白天北京阵风较大,公众外出需注意防风,早晚气温较低,公众早出晚归需注意添衣保暖,谨防感冒。
1、人在春季肝气比较容易过旺,肝气过旺则会影响到脾,对脾产生不良的影响,因此,在春季要多吃甘味食物补脾,少吃酸性食物,以免伤肝,另外,要少吃生冷油腻性的食物,以护脾胃阳气。
2、春天养生要多吃粥以养脾胃,粥不仅营养丰富而且易于消化,能补脾养胃,去浊生清。春季尽量的吃清淡的食物,少吃太咸的食物,太咸的食物会影响到人的大脑细胞,长期处于缺血或缺氧的状态,从而影响记忆力,导致大脑早衰等发生。
3、春天养生忌春捂不当,很多年轻人早早就穿起单衣或单鞋,而老年人却容易捂过头捂得一身汗,其实,这样的养生方式是非常不错误的,捂过头反而会导致感冒抵抗力下降。
4、春天的粉尘非常多,此时容易导致皮肤过敏,春天的紫外线含量也较高,如果不注意皮肤护理,有可能会出现皮肤过敏或皮肤干燥等现象发生,因此,在春季要做好皮肤护理的工作。
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