如何自制养生陈皮?
橙皮风干或干燥,加工后成为药用陈皮。众所周知,陈皮有助于消化、健脾胃、止咳止痰的作用;许多家庭也晒干橙皮来泡茶养生。
然而,橘皮很常见,陈皮并不是每个人都必须的。那么,新鲜的橘皮和陈皮有同样的效果吗?
研究表明,陈皮含有陈皮素、柠檬苦素、柠檬醛等。,能温胃散寒,理气健脾;但未长期保存氧化的橘皮挥发性强,药用价值远低于橘皮;但是,新鲜的橘皮还是没用的,巧妙使用橘皮也能起到养生的作用。
需要先处理无毒陈皮
橘子皮来自橘子,但为了防止害虫,橘子通常喷洒大量农药,即使用清水清洗,橘子皮表面会残留一些毒素。
因此,在制作陈皮之前,应先处理这些毒素。具体方法如下:
①、用清水冲洗橘子皮表面的污垢,加入适量清水浸泡30分钟以上(以覆盖橘子皮约5毫升水为宜);
②、在适量碱水中浸泡5~15分钟(500毫升清水中加入5~10克食用碱);
③、用清水冲洗约3次。
加入甘草来增加甜味
单纯晒干的陈皮不甜,要做出咸甜适中的陈皮,还需要一种材料,即甘草。
陈皮洗净后,晒干至半干。将适量甘草放入水中煮沸,加入盐和糖,配合你最喜欢的口味,然后加入半干陈皮一起煮。煮至汤浓缩后,浸泡一晚,使陈皮充分吸收,然后取出晾干。
最好的陈皮需要九蒸九晒,但一般家庭不用那么麻烦,按照上面的步骤就可以做出适口的陈皮。
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/30
03/29
03/29
03/29
03/29
03/29
03/28
无线吸尘器是一种无需连接电源线的无线家用清洁电器,人们对无线吸尘器的运行时间还不太了解,那么无线吸尘器最长运行时间是多少呢?无线吸尘器的节电技巧有哪些…
2022-04-23cad制图所需要的鼠标首先要轻盈易操作然后要具备轨迹功能。所以能完美胜任这项工作的一定是专业的无线制图鼠标。…
2022-03-30如何吃最养肝肾的五谷:一.大米重润肺大米涵盖大米、紫米等,出现肺热、咳嗽等症状时,具有良好的滋阴润肺作用。做法:用小火煮米粥,直到米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,可…
2022-12-14凉茶是一种清热解暑的茶饮,通常在炎热的夏季很多人都喜欢喝,但喝凉茶也是会对我们的身体产生一些影响的,那么凉茶会影响月经吗?凉茶经期可以喝吗?凉茶会影响月经吗…
2021-11-09岩茶是我们大家都很熟悉的一种茶叶,同时我们也都知道市面上茶叶的种类是非常多的,而很多人分不清岩茶与红茶,那么岩茶和红茶有什么区别?岩茶怎么冲泡?岩茶和红茶有…
2021-12-24粉底液是很重要的底妆产品,粉底液可以帮助遮盖脸部瑕疵,提亮均匀整体肤色,是当今很流行的一种化妆品,粉底液是有保质期的,过期的粉底液不能用。粉底液三四年了还能…
2022-02-02美甲灯是在做美甲的时候,帮助甲油胶更快干燥的一种工具,一般是在涂底胶、上色、封层等等的时候需要烘烤,这样甲油胶更牢固。美甲灯的功率有大有小,需要照射足够的…
2021-07-01我们大家很多人都知道,黑松露的营养价值是非常高的,很多吃过的人都知道其口感味道,但也有很多没吃过的人,那么黑松露的口感与味道?黑松露孕妇能吃嘛?黑松露的口感与…
2022-04-01网络地板又叫做网格地板、oa地板,多应用于写字楼、办公室等地方的地面装修,具有安装方便,防静电,阻燃等优点,但在使用时需要定期对其进行维护和保养,这样才能延长它…
2022-11-21据悉,卡塔尔是一个非常富有的国家,居民过着让其他国家的人们都羡慕的生活。现在是卡塔尔的冬天,许多朋友想来了解一下,卡塔尔的冬天多少度?卡塔尔冬季气温是几度?不…
2022-11-23五一出去玩除了交通外大家最为关注的就是住宿,毕竟依据往年的数据,大小酒店在节假日的时候房价都会提升个2-3倍,于是大家只要定好了出行计划,都会提前订酒店,下面…
2023-03-28冬天空调制热30度是属于温度很高的,这种情况是会很热,而且特别费电,不至于把空调温度打这么高,23-25度也是可以的,平时开空调也还是需要注意调温度的,这样也可…
2022-11-11甲鱼是生活中比较常见的一种食物,它的吃法比较多,炖着吃是最有营养的一种吃法,很多人都会用甲鱼炖汤。甲鱼炖汤的做法有很多,可以添加各种各样的食材,比如枸杞、黄…
2022-09-09讯,台风纳沙已经加强至台风级,现在中心风力为14级,若是直接登陆,那么带来的影响肯定非常大,据广东台风网第20号台风最新消息今天,台风纳沙给广东带来强降雨天气,19日…
2022-10-18果丹皮是我们从小吃到大的一种零食,那么这个果丹皮究竟是用什么东西通过什么样的方法制作出来的?果丹皮是哪里的特产呢?果丹皮是怎么做出来的1.原料选择:选用含糖…
2022-01-15