橘子是生活中比较常见的一种水果,它含有多种营养成分,适量食用对身体有一定的好处,很多人都喜欢用橘子煮水喝。橘子煮水一般可以用青一点的橘子,这样煮出来的味道会比较好。
橘子煮水可用青一点的橘子,这类橘子煮出来口感很好。
1.青一点的橘子吃起来又酸又甜,所以煮出来口味会更加的好,且水果可以熟透,但不要有腐烂。
2.可用牙签刺破橘瓣,这样煮出来的水口感更好,因为里面的橘子汁会流出来,且要注意橘子表面的筋络要去掉。
3.橘子煮水能开胃理气,肺热止咳等,其次它还富含维生素C,碳水化合物以及蛋白质,还有养颜护肤的作用,适量喝一点对身体是很好的。
1、橘子用盐多搓洗几遍,把橘子表皮附着的脏物清洗干净,橘子剥开。橘肉上的经络剥干净,用牙签往橘肉上再扎些小洞。
2、锅里放水,根据自己的量放入适量盐和冰糖,把剥好的橘皮放入锅中一起煮。
3、橘皮煮十分钟后,放入橘肉继续着,小火再煮十分钟。
4、煮好后倒入保温的容器,可以随时喝。
水煮橘子具有滋养皮肤的功效,还有防止腹泻、补充体内营养等作用。
1、滋养皮肤:水煮橘子在日常生活中比较长,橘子当中含有大量的维生素C能够保护皮肤,补充皮肤所需的营养物质,达到滋养皮肤的效果。
2、防止腹泻:如果小孩子出现了腹泻的症状,可以用水煮橘子吃,可以辅助起到治疗腹泻的效果,还能达到养生作用。
3、补充体内营养:橘子当中含有多种微量元素,里面含有柠檬酸和膳食纤维,适当吃能够补充体内所需的营养物质,也能增强机体免疫力,对人体有好处。
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