萝卜茶白萝卜100克,茶5克,加少量盐,先洗白萝卜切片煮,加盐调味(不要放味精),然后冲泡茶5分钟倒入萝卜汁,每天2次,热痰,气开胃,适合咳嗽痰、食物不香等。
白萝卜营养丰富,具有药用价值,能清热化痰。喝茶可以清肺热化痰湿。加盐可以调味,清肺消炎。
姜苏茶姜、苏叶各3克,姜切成细丝,苏叶洗净,用沸水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上午和下午1剂。具有疏风散寒、理气、胃的功效,适用于感冒、头痛、发烧,或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适感冒。
银耳茶银耳20克,茶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水炖冰糖;然后泡茶5分钟,取汁,加入银耳汤,搅拌均匀。具有滋阴降火、润肺止咳的功效。阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食药两用补品,含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐;它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳配冰糖有助于滋养润肺、止咳化痰的功效。茶叶可以消除痰和火,具有抗炎作用。
用沸水冲泡,然后在锅里蒸20分钟。每天随时喝一剂,润肺祛痰;理气止咳,适合秋季咳痰多,咳痰不愉快的疾病。这种茶以橙红色宣中理气,祛痰止咳。茶具有抗菌消炎的作用,二味配制,对咳嗽痰多、粘、难以咳嗽的人有较好的疗效。
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