粥是生活中比较常见的一种主食吃法,它的做法比较多,可以添加各种各样的食材和配料,做出来的味道和口感也是不一样的。做好的粥是可以保温一段时间的,但是保温了十几个小时,这种很容易滋生细菌,是不建议吃的。
不建议吃了。
如果煮好的粥没有吃完,可以放在锅里保温,但只能保存6-8小时。在密封和保温的条件下,粥会继续浸泡和煮沸,并可能滋生更多的细菌。而且,如果时间过长,粥的营养价值和口感会下降很多。因此,如果粥没有吃完,一般建议放在冰箱里保存1-2天。
粥能否喝12小时,要根据环境温度来判断。如果天气相对炎热,保持12小时的温度可能会导致细菌生长,这通常是不可接受的。如果天气相对寒冷且没有恶化,一般可以喝酒。
粥放在保温桶或电饭煲中保温。如果是在炎热的夏天,粥可能会发酵,失去营养,甚至滋生许多细菌。进食后可能会对胃肠道产生一定影响,引起急性肠胃炎、恶心、呕吐,甚至会增加大便次数和脱水,不利于健康。不过,如果是在寒冷的冬天,一般会放在保温桶里保存12个小时,这样可能不会滋生细菌或变质,吃了也不会影响身体健康。
粥类食物主要包括小米粥、山药粥和南瓜粥,这些食物容易吸收和消化,不会增加胃肠道负担。对于患有胃肠道疾病的人,如胃肠功能障碍、慢性胃炎、胃溃疡等,可以适当吃粥。但粥做好后,尽量在短时间内饮用,避免长期储存。
1.粥煮好后,必须冷却后才能放入冰箱。
2.根据需要选择存放地点。如果它持续时间超过24小时,最好把它放在冰箱里。
3.煮粥时不要放糖。只在想吃的粥里放糖,这样可以让粥保持更长时间。糖会加速粥的变质。
4.如果粥剩余较多,可以将粥分开包装储存,分批加热,避免在反复加热和冷藏过程中产生细菌。
5.腌制好的剩饭粥应尽快食用,以免变质。
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