在我国,冬季的气象灾害是比较多的,有低温、寒潮、雪灾等等,这些会对人们的生命财产带来一定的影响。小编有些朋友想来了解一下,冬天一般几月份不冷?冬季通常是几月不冷?有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧,希望大家阅读愉快。
冬天一般3-4月份不冷,中国地域辽阔,不同的地区,其寒冷结束的时间不同。通常南方地区3-4月开始不冷,而北方地区要在3月中旬之后才会逐渐变暖。一般由南至北,暖和时间会越来越晚。其中最南端没有寒冷的季节,而最北端则5月之后才能暖和。
南方的话一般三月左右就暖和了,但是北方地区至少要到清明前后气温才开始转暖。此时草木萌动,天气清澈明朗,万物欣欣向荣,而且东亚大气环流已实现从冬到春的转变,西风带槽脊移动频繁,低层高低气压交替出现,江淮地区冷暖变化幅度较大,雷雨等不稳定降水逐渐增多,就连我国北方,气温回升也很快,降水稀少,干燥多风,是一年中沙尘天气多的时段,北方许多地区4月份的平均气温都已经达到10℃-15℃。
1、春季养肝,需少酸多甘。
春天阳气初升,甘味食物能滋养阳气,有利于人体新陈代谢,大枣、栗子、花生等甘味食物还可以健脾益气,酸味食物有收敛固涩的作用,不利于肝气的舒展。另外,应季的绿色食物和野菜,如香菜、春笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等有利于体内积热的散发。
2、补充营养,保证充足饮水。
养护肝脏应补充足够的营养物质,维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要及时补充,保证各类营养物质摄入。还应该通过充足的水分来促进身体循环和代谢,加速体内垃圾废物排泄。
3、早睡早起养肝气,适当进行户外活动。
保证充足的睡眠时间是养护肝脏的有效方法,提倡早睡早起,规律起居,有利于机体内阳气的生长。白天太阳较好的时候,外出走走活动筋骨,让身体动起来。
4、乍暖还寒,注意保暖。
春季气候多变,昼夜温差大,暖气初生、寒气未尽,此时应适应天气变化,适当“春捂”,尤其是早晚外出要注意头部、颈部、关节、脚踝的保暖,以抵御寒邪。
春季是一年的第一个季节,从立春节气起,时序就进入春季了,春代表着温暖、生长。立春正是阳气初生之时,万物至此,渐次复苏。立春,在自然界,最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。时至立春,在我国,北回归线及其以南一带,可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在以北大部分地区,只能是说进入春天的前奏,万物尚未复苏,还处于万物闭藏的的冬天。对于北回归线以北地区来说,距北回归线(黄赤交角)越远,进入春天越迟。由于我国幅员辽阔,南北跨度大,各地自然节律不一,“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏。
有很多划分四季的方法,在日常生活中,人们通常把立春节气的到来作为春季的开始,立春是从天文学角度来划定的。气象部门一般以阳历划分四季,3-5月为春季。但这样的划分方法对于一些地方来说有个弊端,按这样的方法3月份我国长江以南属于春季,这时候长江流域固然桃红柳绿,一派春光;可是黑龙江省却依然寒风刺骨冰天雪地。因此,气象工作者就研究出一种以气温的高低变化作为四季划分标准,即以5天平均气温为标准。把冬季以后五天平均气温稳定通过10℃时开始进入春季,当温度高于22℃时意味着春季的结束夏季的开始。
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