误解1:体重会增加。
调查发现,超过一半的受访者认为更年期妇女的体重会增加。事实上,并非所有的女性都会在这一时期发胖。拉塞尔解释说,女性绝经后能量代谢率下降,消耗的能量确实比以前少。然而,研究表明,从小就坚持每天定期锻炼,并故意在这个阶段控制饮食,不要吃太多高能量的食物,绝经妇女的体重可以像女孩一样保持。
误解二:记忆力下降。
46%的女性认为她们的记忆力下降与更年期有关。事实上,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力下降。记忆力下降与年龄增长有关。在衰老的过程中,大脑会逐渐萎缩,男人和女人都是一样的。
误解3:雌激素减少不会影响身体。
55%的受访女性这么认为。许多研究表明,女性失去雌激素保护后,会增加心脏病、骨质疏松症糖尿疾病、结肠癌等的风险。
关于心理
误解4:更年期最多抑郁。
近90%的人认为更年期是女性生活中最容易发生的抑郁时间。然而,许多调查显示,30多岁女性的抑郁症比例远高于更年期女性,这直接关系到现代生活压力的增加和节奏的加快。
误解5:每个女性都会有明显的更年期症状。
超过80%的女性这么认为。
研究发现,在45-55岁的女性中,15-25%的女性没有明显的异常感觉,75-85%的女性或多或少都有轻微或重的临床症状,只有15%的女性因严重症状需要治疗。
关于时间
误解6:50岁左右到更年期。
超过一半的女性这么认为。拉塞尔解释说,女性更年期的平均年龄是45-55岁,但近年来有提前的趋势,1%的女性在40岁甚至更早进入更年期。
误解7:更年期不超过5年。
63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是,这一过程将持续6-14年。
关于性
误解八:性欲减退。
92.6%的受访者这么认为。事实上,性行为是生理和心理的综合产物,人类的性行为不能与性激素水平平平行。因此,许多女性在50岁以后性欲增强。
研究表明,50%的女性在更年期性欲没有明显改变。
误解九:绝经后不会怀孕
90%的女性这么认为。事实上,在进入更年期的前几年,包括绝经后一年,仍有可能怀孕,因此,如果你不想得到意想不到的惊喜,你应该采取避孕措施。
误解十:绝经妇女不易传播性病。
73%的女性这么认为。事实上,无论年龄多大,生育能力如何,任何人都可能传播性病。
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