食疗是中医补肾一种很好的方法,不仅效果好,而且不会影响身体。那中医补肾吃什么呢?
核桃-补肾补脑
核桃具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定哮喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起煮粥,更是难得的养肾佳品。
黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头晕、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣,疗效特别好。长期食用可延年益寿。
黑豆-肾之谷
黑豆味甘平,不仅形状像肾,而且具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效,特别适合肾虚患者;黑枣被称为营养仓库,具有补中益气、补肾养胃、补血的功能。
栗子-肾之果
栗子味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰脚不遂、尿频、脾肾虚寒的人群。栗子富含核黄素,经常被口腔溃疡困扰。
黑芝麻-补肾益气
黑芝麻平味甘,具有补肝肾、润五脏、益气、长肌、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、早白、脱发、脱发腰膝酸软、四肢无力、行走困难、五脏虚损、皮肤干燥、肠道干燥、便秘等疾病,在黑发美容方面的作用,更为著名。
中医补肾注重辨证论治,食物效果好,但在某些严重情况下,最好配合中药解决,以增强补肾效果。
03/29
03/23
03/08
03/03
02/26
02/25
02/21
02/03
02/01
01/19
01/18
01/17
01/12
01/10
01/07
01/04
闲鱼小法庭是根据买家卖家调理的一个平台,买卖双方打成不平等的协议时,会进行申诉,而闲鱼小法庭就是这样的存在。那么,闲鱼小法庭9票是不是赢了?闲鱼小法庭9票胜出…
2022-11-14家里水费高又没看见漏水的情况先多方排查下,看自己有没有哪些地方漏掉了。如果发现没漏水的地方,可能是水表坏了或者是有人故意让你多交水费,水费异常还是需要注…
2022-08-10轻食是用各种蔬菜、水果、粗粮以及肉类制作而成的,食材丰富多样,营养价值高,是比较健康的一种食物,很多人都会吃轻食减肥,但是吃了好几天轻食也不掉秤,这个可能因为…
2023-02-17去过伦敦的朋友应该清楚,这里是温带海洋性气候,全年的降水分配是比较均匀的。伦敦最常见的天气就是下雨,那么,大家知道伦敦为啥经常下雨?伦敦为什么总是下雨?今日小…
2022-11-11洋葱是生活中比较常见的一种食物,它可以和很多食物一起吃,很多人都会经常吃洋葱。洋葱可以熟吃,也可以生吃,生吃洋葱可以维护心血管健康,健脾理气等,对身体有一定好…
2022-10-14碘伏是一种一般家中都会常备的一种消毒液,很多人在受伤后都会使用碘伏来消毒,但是并不是所有人都可以使用碘伏,有些人用后会出现过敏现象,那么碘伏会过敏吗?碘伏过…
2021-07-29真皮皮衣是生活中很常见的,皮衣保暖性并不高,但是防风性很强,穿起来还是很舒适的。那么,600元能买到真皮皮衣吗?网上海宁皮衣为什么那么便宜?一起来看看趣丁网带来…
2022-01-28平时,我们可以看到,有的女性脸上会有很多的小痘痘,据了解这种情况是使用化妆品过敏造成的。也有的人不用化妆品,吃点鱼,也会导致皮肤上有痘痘之类的。这些情况…
2022-09-30我们都知道,柚子是很不错的一种水果,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,深受人们喜欢。在买柚子的时候,一般都需要仔细挑选。那么柚子圆的好还是长的好呢…
2020-10-172022淘宝圣诞优惠活动几号开始几号结束是很多人都有的疑问,毕竟随着12月的到来就圣诞越来越近,加上此时临近年尾,很多商家为了冲销售额都在此节日参与了圣诞优惠…
2022-12-08五指毛桃是比较常见的一种中药材,它的营养价值高,具有很好的功效与作用,适量食用对身体有一定好处,很多人都会经常用五指毛桃煲汤喝,这样可以起到很不错的滋补效果…
2022-07-13都说唇膜在用的时候晚上用的总比白天用的效果会好一些,这个唇膜为什么只能是在晚上的时候使用?唇膜在什么季节适合用的?唇膜为什么只能晚上用不是。唇膜白天也能…
2021-12-28今年下半年各手机品牌可是卷的很,纷纷上线了新机,而在诸多手机中大家最为喜爱的还是苹果,该手机因其性能好且使用时间长,成了大部分人的首选,下面小编就和大家一起…
2022-09-23去过银川的朋友都知道,这里有许多知名的旅游景点,如水洞沟、镇北堡西部影视城、西夏王陵等等。最近有些朋友来咨询小编,银川冬天冷不冷?银川冬季天气冷吗?小编在这…
2022-09-28讯,近来,广西的高温持续不断,大家都已经对降温有些放弃了。但是,惊喜要来了!也就是广西人期待的降雨降温来了!据最新预报显示,预计受南海热带低压残余影响,广西部分地…
2022-08-06