就在刚刚谷爱凌获得了自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛的银牌,而且中国代表团已经创造了中国冬奥会历史奖牌数量纪录,这是一件非常令人值得高兴骄傲的事情!那么在滑雪过程中,会不会被晒黑呢?
北京时间2月15日上午9:30,自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛拉开帷幕。18岁天才少女谷爱凌在张家口云顶滑雪公园向第二枚奖牌发起冲击。由于13日的大雪天气,该项目的资格赛和决赛均推迟了一天举行。谷爱凌在决赛中前两次滑行均出现失误,不过在最后一次滑行中发挥平稳!以86.23分为中国冬奥军团拿下一枚银牌!值得一提的是,中国代表团目前为止已斩获11枚奖牌,追平了中国冬奥会历史奖牌数量纪录!祝贺谷爱凌!让我们一起期待后天她在主项比赛的精彩发挥!
海拔越高的雪场越容易晒黑。海拔2000-3500米,周围一般缺少植被,没有树荫。空气也开始变的稀薄,阳光本身就很强,加上周围白雪反射的紫外线,以及雪场狂野的寒风,日晒风吹,想不晒黑是很难的。要避免的话,只有“防晒霜+滑雪镜”才能削弱皮肤接受的紫外线强度。 海拔几百米,仅仅是滑道上有雪的滑雪场,日晒程度稍微比平时多一点,略微注意一下,戴个滑雪镜就差不多了。
1、搓热脸:双手轻轻的搓脸,能促进脸部的血液循环,先顺时针搓10分钟,然后逆时针再搓10分钟,直到脸上感觉发烫即可。用手搓脸是一个缓慢的加热过程,能让肌肤慢慢的适应温度变化。
2、热敷脸:用手按摩搓热脸颊后,再热毛巾敷脸15分钟,热敷的温度更高,更有利于促进局部血液循环,能更有效的改善组织缺氧,充血红肿的现象。但是一定要先搓热脸后再热敷,否则温度骤变,会加重脸上皮肤组织的损伤。
1、在雪地上的站立姿势:切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠,那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。
2、横向行走技巧:平地前后行走时注意保持双板平行,两支雪板的板头和板尾不能交叉,步幅要小。横向行走是为上坡打基础,要领是步幅小,保持双板平行。
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