女友挽回男友的心理学（如何利用心理学来挽回男友）

女友挽回男友的心理学很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看如何利用心理学来挽回男友，希望可以帮助到你。

如何利用心理学来挽回男友

首先是心态建设，心态这两个字说起来简单，做起来太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。 什么是心态，我们到底需要什么样的心态？ 我举个例子，如果我对面迎向走来一位你一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的，但是绝大部分人，顶多会发发花痴罢了，微博、微信，或者干脆内心感慨一下，请问你敢上去主动搭讪么？别跟我说老子不怕，我想不敢的占绝大多数，为什么，很简单，就是怕拒绝，这就是心态！好吧，也许很多人是敢于做出这步的，但是当你走上前的时候，你是否泰然自若？是否语速正常？是否脸不红心不跳？是否逻辑思维清晰？嗯，如果你说这我也能做到，很好，当你自认自己是把妹达人的时候，当你一句主动搭讪，换回对方冷冷的来句：你的搭讪方式很老套！然后转向走开不理你，你又该如何呢？是否有很受打击的感觉？ 那么我们再来换个场景，假如你和一群好友在一起，打赌你一定不会要到那个女孩的电话，这时候你定会勇于出战，那么想必这个时候的你一定是泰然自若的，因为你的心里后盾是我这是打赌，赢了更好，即使对方拒绝我也没什么好尴尬的，你的心里完全是另一个状态！ 做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！ 挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！ 挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！ 挽回感情是一门技术

女生想要挽回前男友，一定要抓住前男友的哪些心理？

1.想要挽回前男友，一定要找对时机，
2.在他经历了又一段感情失败或是经过对比有悔改之意
3.一定不要过于热情，给他一个合适的距离，但又不能太过遥远
4.女生一定要主动去引导男生思考，让他想到你的好，还有你们在一起的种种快乐的过往
有计划有步骤地去实施，但也不能操之过急哦

挽回男友的心方法有哪些？

一、相处各阶段“自我暴露”的程度是否足够
1. 陌生阶段
根据社会心理学效应“贝勃定律”来看，人在经历过一次强刺激之后，其他任何低于这个强度的刺激，都会显得微不足道。
因此我们经常会跟身边的人一再产生分歧，不断地吵架，就是因为我们总是觉得，跟自己最亲近的人之间，什么样的状态都相互非常清楚，不在乎再多一些其他的“小刺激”。
而处在陌生阶段的我们则不同，尤其是跟伴侣之间，彼此还不熟悉的两个人，反而能够相互平静地倾诉心事、发泄情绪，形成良好的沟通模式。
所以说，如果你们还在相处的摸索阶段，对方都不愿意跟你“暴露”一些关于自己的事，来试探你的接受程度，看你能否接受他更深层次的内心想法和经历时。
那他很有可能，从一开始就没有想要跟你进行更进一步的交往，又或者，他从心里就不认为你是可以接受真实的他的那个人。
2. 逐渐熟悉，并进一步进入亲密阶段
两个人之间相处的逐渐熟悉阶段和亲密阶段之间，还是需要一定的时间跨度的，但之所以把这两个阶段放到一起来说，就是因为这两点对于判断男人爱不爱你来说，有极大的相似之处。
你们在逐渐熟悉，甚至发展到亲密阶段之后，情感双方的“自我暴露”程度，就会产生一些明显的变化：
最理想的状态，是一方某一方面的自我暴露，可以换取对方相关的自我暴露信息。
但往往更希望这段感情稳定、长久，更加不愿意失去这段感情的一方，则会迫不及待地进行“过度自我暴露”，期待用彼此深入了解的方式，来推动这段关系的发展。
因而导致对方，觉得“自我意识领地”被侵犯，甚至产生反感。
3. 以上相应阶段的相关挽回方式
（1）陌生阶段分手或希望进一步发展，需首先利用“登门槛效应”，降低对方的心理防御
我们说，每个人的心底都有一座，只容许自己一个人独处的城堡。
当我们感受到外界的压力、刺激等负面反馈，以及很多我们不想要面对的人、事、物时，就总是想要躲回到自己的城堡中去，寻求内心的保护。这就是所谓的“心理防御机制”。
而对于“陌生阶段”，对方不愿意进行“自我暴露”这一点来看，我们需要循序渐进地，利用“登门槛效应”，逐步降低对方的心理防御。
就比如，对方从来没有提及过自身相关的事情，那你就可以首先进行少信息量的“自我暴露”，并且引导对方参与你所说的相关话题，或是作为交换，进行大致相等信息量的倾诉。
但需要注意的是，不要强迫对方吐露心声，要把是否愿意讲述的主动权交给对方。
如果对方在短时间内的沟通交流过程中，始终对于你的引导无动于衷，不愿意跟你提及与自身相关的未知信息，那你就可以适时地结束对话，再寻求合适的机会进行2-3次沟通引导。对方的心理防线，基本就可以有所突破。
（2）熟悉及亲密阶段，需明确自我暴露少的一方的顾虑，并沟通树立亲密关系中的边界感
我知道，很多人会觉得，情感双方是不可分割的整体，应该彼此熟悉、知根知底，但真的很少有人能做到100%对伴侣坦诚，而且有时候，适当地隐瞒，更有利于亲密关系的长久发展。
而亲密关系中“边界感”的树立，并不意味着这是你们彼此隐瞒的开始，而是在你们达成共识、彼此靠近的同时，给予并尊重对方，在感受到内心难以接受某件事时，说“不”的权利。
对于很多人，尤其是伴侣之间，用于边界感树立的任何方法，都比不上“直接说”。
即使你或对方，无法清晰、明确地说出，哪些事会造成你们感觉自身领地被“侵犯”，但“不舒服”和“愤恨不满”的情绪，则是你们自身可以轻易感知到的。
所以，当你们在跟对方相处的过程中，产生这两种类似、相关的情绪时，不妨直接告诉对方，让对方清楚明确地知道，自己的哪些行为，触碰到了你可以忍受的边界线。
以此，在长期的相处过程中，逐步建立起双方清晰、熟知的彼此边界。
二、相处过程中，是否有“自卑感”的产生，以及“耻商”下降的情况
脱口秀大会上，杨笠用“那么普通，却又那么自信”来吐槽男性，招来了很多男性的不满。虽然是一句玩笑话，但我们也不得不承认，大多数男人都是这样的情况。
不过男性并不是会比女性更自信，而是更容易过度自信。他们普遍会过高地估计自己的能力水平，认为自己可以优于大多数人，并且在很多时候都坚信，自己是最正确的。
所以说，如果当一个男人开始因为你而怀疑自己，甚至变得有些自卑，因为怕自己没有办法完全、长久地拥有你，而患得患失时，多半就已经产生了“爱意”。
而“自卑感”的增加，以及“耻商”下降的相关表现，则说明了对方自身，或是在这段感情中，都处于“希望自己被看见”的角度，渴望自己被别人，尤其是伴侣，看到自己的改变和付出。
>> 因此，面对这样的情况，我们应该通过“夸赞式的表达”，帮助对方树立自信，理性地面对挫折。
就比如，对方把你曾经无意中贬低他的话当真了，并且因此而非常不自信，觉得自己不够优秀，配不上你。
那你在知道对方的真实想法之后，就可以首先表态，表明自己为什么觉得他足够优秀，有凭有据地进行真诚的“夸赞”。
并且在他遇到难以解决的问题时，适当地引导对方，从自己能解决的小事做起，增加自己的“成就感”，从而不断地获取自信。
同时非常重要的一点就是，一定要让对方清楚地知道：“人无完人”。每个人都有自己的发光点和缺点，要正确、坦然地接受自己生活中的失败。
三、同等情况下，是否优先满足伴侣的需求
在双方同样面对，期望自己的需求被满足的情况时，优先选择满足伴侣的需求，并不意味着牺牲和付出，而是可以通过这一点来判断，对方是否是一个会“替你着想”的“共有型伴侣”。
而“共有型伴侣”对你的爱，即使没有任何的外在因素加持，也绝对是溢于言表，可以从行动上轻松得以判断的。
因为“共有型伴侣”会把自己和伴侣看作一个不可分割的整体，在主动帮助伴侣之后，不会期望着立刻得到回报，也不会总是明确地区分自己和伴侣之间的牺牲与付出。
他们会认为，一切有利于这段关系发展的行为、利益、努力，都是彼此共同付出得来的，而且他们非常乐于付出，也从来不会担心自己的付出会白白浪费。

99%的情商高的女人是怎么挽回男友的？可以详细说说吗？

1.懂得退缩

情商高的女性应该知道如何在恢复前男友后通过退缩取得进步。诀窍是保持安全距离。这正合适。我们不打扰彼此的生活，但我们仍然与彼此的生活有交集。这不会因为你离得太近而让对方感到不舒服，也不会因为你离得太远而让对方觉得你完全离开了。例如，偶尔在社交媒体上打招呼或偶尔互动都是不错的方法。

2.创建共振

情商高的女性应该知道如何在挽救前男友时产生共鸣。这种共鸣是基于你的共同兴趣和爱好。不时地，你应该向对方发出一个信号，你仍然和他有着同样的兴趣和爱好，而且它们还在发展。偶尔发送一些他感兴趣的话题和内容，让他觉得即使你不是最亲密的女朋友，你仍然是最特别的朋友，从最特别的朋友的身份开始，找回你的前男友并不困难。

3.提醒对方前男友的好

情商高的女性会在适当的情况下提醒前男友自己的好。这好东西可以是精致的烹饪或温柔的话语。当另一方的生活有时很糟糕或沮丧时，问问他的朋友原因，并表达他自己的关心和问候。这会让他觉得，无论他的处境如何，总会有人默默地支持他，鼓励他，陪伴他。

4.保持良好习惯

分手后，许多女性在日常生活中失去了自信，在工作中没有精神实质，把自己关在家里，借助酒精含量日忘记了平时的生活方式，无法摆脱悲伤。如果一个女人想要恢复一个男人的心，拯救这个破碎的情感，她应该抑制自己的负面信息情感，不要因为悲伤而放弃自己的生活方式。正确的方法是保持良好的习惯，以最愉快的态度重新审视日常生活。当男孩们看到女性的日常生活越来越好时，他们会有再次与对方在一起的想法。

5.学习和培训才艺表演

拯救男朋友的方法有很多。如果一个女人想拯救一个男人的心，她只能让自己越来越好。男孩子也喜欢虚荣心。当一个男人意识到他的前任是优秀的，他会后悔并结束这种情绪，因为每个男孩都期望他的爱人是优秀的。女性可以在分手期间学习和培训新的专业技能。才华横溢的男女不容易拒绝。女性学习和训练新的才艺表演，这将为男孩创造一种神秘感。掌握对方的先决条件是两个人在一起。如果他们不能在一起，他们怎么能增进感情呢。因此，女性在才艺表演中的学习和训练将对男孩具有吸引力。感情的世界里没有积极的东西。机会都是创造出来的。没有人会停滞不前，等待机会降临。

怎么挽回男友的心

挽回男友心的方法有：务必具备主观能动性的心态、掌握男人的心理状态、提高本人风格与魅力，生产制造一个人独处的机遇等。

1、务必具备主观能动性的心态

做为一个要想挽回对方的人，务必具备主观能动性的心态。仅有在我们把握主导权，大家能够变成实施者。在这里一点上，你将离获胜更近一步。随后，你能渐渐地使他进入你的感情舒适圈，慢慢更改他的念头。

要需注意心理状态，把握推拉门秤，便于更好的为下一步的发展趋势借水行舟。殊不知，不必一下子就把全部的必须都丢掉。这将使你处在敌强我弱。因而，适度的分开能够能够更好地拯救你们的关联。

2、掌握男人的心理状态

实际上恋爱中男人要想的东西就非常立即，假如说你们常常争吵，这一一定并不是男人要想的。最先我回到家里边我是舒适的，我是有一种十分和谐的一种十分温暖的一种氛围。所以说如男人他会去想这种东西，女人她很有可能因为爱它会冲昏，没去想那么多，可是男人不一样男人他是非常客观的，他会想的比较多。

3、提高本人风格与魅力，生产制造一个人独处的机遇

一个人吸引住异性朋友的女人的身上一定具备气场和魅力。你需要想挽回男朋友，一个不可或缺的阶段便是提升自我的气场与魅力。不管男孩和女孩都喜爱更杰出的自身，自然也更赏析颇具魅力的另一半。

因此你想做的并不是自艾自怨，消极悲观，只是要奋发向上.勤奋奋发进取，提升自我的内心与在外面修养，进而做到提升自我气场与魅力的实际效果。

你能在分手后以好朋友的身份出现在他的身旁，为他解决困难，获得他的信赖。还可以有时候生产制造一些相处的机遇，向他展现你的本人魅力，揣摩一下，你在他内心的部位。