什么话可以挽回女友（挽回女友的感人话）

什么话可以挽回女友很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看挽回女友的感人话，希望可以帮助到你。

挽回女友的感人话

挽回女友的感人话

在日常生活中，句子的使用是非常广泛的，想要挽回自己的女朋友也可以通过一些话语来进行挽回。接下来就由我带大家一起详细了解一下挽回女友的感人话，欢迎浏览。

挽回女友的感人话1

1、很久没有你的消息，你失踪了一般，如果我的生命从此与你无关，我无法想象没有你的痛苦。一直想知道你究竟去了哪里？你现在过得好不好？

2、真心爱一个人才会小心翼翼，你让我看到一颗发光的心，总是处处为别人着想，把方便留给别人。有你在我的身边，我觉得一切从此不同，即使遇到狂风暴雨也能感受到温暖。很难得遇见一个你这样的女子，真的太不容易。

3、你是个天使般的女子，轻轻地来，飘到我的身边。你从未给我制造压力，带来的只是温暖的关怀。过去是我自己奢望太多，是我错了。我要控制好自己，不再给你增添麻烦。

4、过去你感到自己被囚禁，因为爱你，追着你不放，不想让你离开我。现在我意识到自己那种爱的自私，给你施加太多的压力，也知道你早已对我厌倦。虽然我很难过，但我只能放开你，以后你想怎么样，就如你所愿吧，只要你开心就好。

5、世界如此繁华，追名逐利让人疲惫，却有一个女子让我流下泪来，那是你。遇见你，我有种回到家的感觉，太久违的感动。

6、我跟朋友们提到你，他们问我为何选择了你。我说不清你到底哪里好，语言总显得太苍白，你的好无法用言语来形容，只是深深烙印在我心里。

7、我曾以为自己要死了，但我没有忘记你说过的那些话。正是你的那些话，点醒了我，让我走出阴霾，重新开始自己的人生。是你让我牵挂，我要是死了，你该咋办呢？我要为你好好地活。

8、我真的明白自己做错了很多，过去太不懂事。我怕的不是出错，最怕的就是你不肯原谅我。这段时间，我变化很大，为了能给你想要的生活，我一直在抓紧时间学习工作。只有这样，我才能有机会去看你，才有机会成功挽回你。

9、无意中有幸接触了佛法，让我产生了兴趣。我每天在佛前为你许愿，你听见了我的心声吗？我祈祷你的病快点好起来，做回一个健康正常的人。是你给我动力，让你幸福，就是我恒久的目标。

10、你知道发生那些事情时，我是什么感受吗？你那样真傻，总让我为你担心。你别再假装坚强了，别再一个人扛。其实你需要我，我愿意在你身边陪伴照顾你。

11、世间有百媚千红，可我偏偏独爱你那一种。我爱的人，就是你这样的，清淡最美，对什么都淡淡的。不慕荣华，没有丝毫的脂粉气。在关键的时刻，你总有令人刮目相看的举动，不同凡俗。

12、如果不用心，没长多少脑子的人，不管多么漂亮，终究会四处碰壁，遭到抛弃。是你让我觉悟，用心是多么重要，用心才是王道。我的轻狂浮躁，在你心灵的指引中沉淀，渐渐消退和磨灭。

13、过去我说得再多，你都不会相信我，还是失望地走了。实力才是硬道理，你知道吗？我已经开了自己的小店，能给你很多的钱花，能让你有一个可以栖息的温馨小家。

14、以前我们在一起时，你身体总是不太好，很是为你担心，不要熬夜。有空的时候我很想去看望你，我已经为你买好了车票。

15、我跟母亲打电话说到你，她改变主意了，不同意我们在一起，还打了我。但我心已决，谁也阻挡不了我，已经无路可退！我现在只有你一个。

16、我承认自己其实并不富有，也没做过什么惊天动地的事情，过去只是会瞎说而已。现在我为自己的言行感到深深的歉疚，不再是过去样子。什么时候你气消了，可以回来看看，我布置的家焕然一新。

挽回女友的感人话2

1、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

2、对不起，让你为难了，实际上我不过想变成一滴眼泪藏在你的心里，成为你心中永远的痛。

3、虽然我们时常吵架，还有对你所说的.话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你

4、想编个幽默的故事，告诉你那个开了四年的玩笑，却又怕弄湿了干干净净的秋季，请原谅我。

5、任时光匆匆流去我只在乎你！所以我求求你，别让我离开你。除了你我不能感到一丝丝情意！

6、我没有太多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切！没有你在身边，一切是你！

7、原谅我吧！我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我原意被你骂到老！

8、如果是我粗心所酿成了此错，我希望你能原谅！如果你不能原谅，我自己也就无法原谅自己了！

9、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

10、好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的气息！

挽回女友的感人话3

1、对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去！

2、因为喜欢你，我才忘了我自己。因为喜欢你，我才忘了我该更体谅你。

3、山外青山楼外楼，你不爱我我发愁，世上美人到处有，就是没有你温柔。

4、什么样的话语都代替不了我现在的心情，总之你过得开心是我一直永恒不变的愿望。

5、千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！

6、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！

7、你灵气，我傻气；你秀气，我土气；你香气，我酒气；你生气，我受气。一切只为你满意。

8、你像一片云，在我天空飘荡，要想抓住确实不易。花开总要有结果，不知你的余香在何处散落。

9、对不起，这样的错误我保证只犯一次。请接受我诚心的道歉。宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你

10、让我们说再见吧，你是一个不错的男孩子，但我始终找不到感觉，让我们还是**人吧！祝你幸福！

11、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起！如果这样能使你原谅我的话，我情愿说到你原谅为止！

12、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！我是真的爱你！

13、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？

14、亲爱的，一切都是因为爱你太深，对不起，是我伤了你的心，善解人意的你，不要与糊涂的我一般见识好吗？

15、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静！我的心快碎了！快回我短信啊。

16、天在下雨不是风的错，河水流出山谷不是大海的错，黄叶飘落不是大地的错，让你生气却是我最大的错：对不起啦！

17、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

18、保护不了你，不能哄你开心，只做得到陪你一起哭泣，在你看来，或许我的爱真的不够了不起，不够爱你，对不起，但是真的爱你。

19、我挥手致歉，我深深鞠躬，只要你能原谅，哪怕引起万人的唏嘘声，我都会充耳不闻，视而不见，不怕众人的压力，只惧爱情的魔力。

20、换一张容颜，不要冷冷地看我；换一个角度，不要执着地怪我；换一个思维，不要单纯地怨我；换一种心情吧，不要不理我！拜托！拜托！

21、有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的我爱你，现在好想和你在一起。

22、生气是拿别人的错误惩罚自己，所以不要生气，惩罚你我会心疼的，要惩罚就惩罚我吧，回个信息可以骂骂我，让我生气好了，我绝不怪你，好吗？

23、结婚前，你喝可乐我喝牛奶，我吃萝卜你吃白菜，你喜进商场，我乐意逛街；结婚后，我喝可乐我吃白菜，每天陪你到商场逛几圈；为你而改变，你爱我就爱！

24、国家教科文组织发布最新消息，由于本人惹你生气了，特命我向你道歉，并且以性命担保以后不会再发生诸如此类的事情，亲爱哒，给我一个洗心革面的机会吧！

25、看你伤心的面容，我的心是秋叶般的失落与绞痛；想对着你忧愁的眼睛，说声对不起；可是我没有那个勇气，就让这条单薄的短信，对你说声：原谅我的情非得已。

26、由于我的嫉妒在作祟，固执己见又专权当道，以至于将我们的爱置于水深火热之中，而你的冷漠也沉重地打击了我脆弱的心灵，请允许我以真诚为武器，来融化你心中的冰。

挽回女友的感人话4

1、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！

2、鱼儿爱上了飞鸟，然而，他们的窝建在哪儿好呢？所以，勉强是没有幸福的！

3、我的心里很难过，我的眼泪流成河，我的人品也不错，为什么你爱别人不爱我？

4、不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔

5、会用行动来说明一切，不会再让你感到伤心与失望，在这我真诚的请你原谅，永远爱你的人！

6、你的表现让我觉的我自己品位很低！或许我本来就如此，今天才有所发现。你的形象缩水了！

7、他为我着想，我一定要嫁给他，我要给他一个温暖的家庭，我要爱他一生，为他生很多很多小孩子！

8、什么人最该死？我这种人最该死，你可以打我、骂我、亲我、爱我、恨我，但是不要不理我。嘿嘿。

9、历来不想你伤心，却总是偏偏不小心。直觉通知我你生气了。假如是我的错请放宽你的襟怀施舍一点谅解吧。

10、每当我看着星空，想起了我爱的人，本来以为闭上眼睛可以忘了她，但是流下来的眼泪告诉自己永远也忘不了。

11、两个人虽然相爱，毕竟是两个不同的个体，如果有什么不能接受的事情，也许我们可以学习彼此迁就和宽恕

12、对不起，我为我的粗鲁深深感到抱歉。由于真的太想见你，心里从来没有那么在乎过你。亲爱的，请原谅我好吗？

13、亲爱的，对不起，别生气，原谅我的冲动，若要我承受这冲动的惩罚，我愿意百倍千倍地爱你，永远站在你的角度想问题

14、现在再怎么解释在你面前都是苍白无力的，在沉默中等待你的原谅，但要让你知道，一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅！

15、如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你！不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠

16、和你吵架是情非得已，对你发火是身不由已，只怪自己没有调整好情绪，才会让你郁闷不已，在此向你赔罪，希望我们的爱永远甜蜜！

17、理解是桥，两头是路，没有桥，路就断了。宽容是伞，伞下是温情，没有伞，世界就冰冷了。你是我的另一半，没有你，我就不完整了。

18、为了集中精力解决你不理我这个难题，我决定饿了不吃，渴了不喝，累了不休，困了不睡，直到攻克难关，让你感动为止。原谅我吧！

19、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

20、手里握着相思的笔，写出一句对不起。今生遇见你是最美丽的奇迹，想要与你谱写出最动人的结局，亲爱的不要再生我的气，愿我们的爱情幸福美丽。

21、你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！

22、没你在身边，言语不好听，脸色不好看，心头沉甸甸，心情剩长叹，爱情网页不显示，热情温暖难浏览，幸福快乐不启动，唯有请你来身边，原谅我吧，快回来！

23、我不对，是我罪，让你生气我受累；我不好，我检讨，让你伤心我难过；我有错，原谅我，抛开烦恼过生活；我愿你，别难过，漫漫长路陪着我！亲爱的，原谅我吧！

24、相识相知相恋，我们经历了不同的层次到了今天，今天是我错了，我向你道歉，我们不能为了一片阴霾而失去整个春天，我喜欢并在乎你，相信我，原谅我，以后我们好好的！

25、莫生气，莫生气，爱人之间哪能不闹点小脾气。雨与伞的感情，见证在雨停了伞还舍不得收；我与你的感情，见证在即使沧海桑田，心中的情谊也不会休。天气炎热，愿你幸福久久！

26、送你道歉大餐，原料：真诚1个，原谅2分。配料：请求3两，歉意4枚。做法：将改正煮至5成熟，用谅解捞出放置6分钟，在锅中放入悔意7个，诚心8份，翻炒9次可成。效果：请您原谅之意10分浓厚

说什么话挽回女友

想挽回女朋友可以采用以下话术

我能对你做的最好的事，就是让你知道世界虽然坏，可你却被爱。

对不起，让你为难了，其实我只是想变成一滴眼泪藏在你的心里，成为你心中永远的痛！

亲爱的，对不住，从前都是我的错。我知道我足够笨，有的时分不会照料你的心情，甚至会有点大男子主义，但是那都是由于我太在乎你，所以才想要占有你。

我只想说：我不是有意要气你的，只因为我爱你，我不想多说只求你能原谅我“我爱你”！

希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
一起走过那么久的路，我真的很珍惜跟你在一起的点点滴滴。我们能不能不分开，让我再好好的保护你，呵护你好吗？

我想留下来陪你生活，一起吃点苦，偶尔也享点福。如果都不想的话，就陪你度过那些最难熬的日子，无论怎样我都在。
我不想再过没有你的日子，我想要今后好好和你在一起。

我们之间的这种无心伤害，不仅伤到了你，也痛在了我心。一想到你因此不开心，我心里只会更不好受！原谅我吧，我想爱那个天真快乐的你。

在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗？
凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。

如果把我内心的愧疚说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

现在你虽然没有原谅我，所以我能做的只有把自己的抱歉通过日志来表达了，把我想对你说的话写出来，希望你看到以后可以原谅我。

你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。
我将用我最虔诚的手指，按出如风的文字，通过悠扬的短信，发予你，希望能在你的心头弹奏出涟漪起伏的乐曲，让你知道，有个人一直在想着你！

挽回女友最有效的话

挽回女友最有效的话如下：

1、对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。

2、千变万变不变的是我的心；千错万错都是我一人的错；千言万语只想说一声爱你！多么想挽留住你，与你一生一世在一起。

3、如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因心面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心，我也一定会哭，因里面找不到我的身影。

4、爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦，和你在一起是我的骄傲，没有你的我就像一只迷失了航线的船。

5、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

6、对的时间遇对的人是一生幸福，对的时间遇错的人是一场心伤，错的时间遇错的人是一段荒唐，错的时间遇对的人是一生叹息。

7、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！我想说：对不起！对不起，我为我的粗鲁深表歉意。

8、我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！

9、请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知道你的难处，今后我只想听你的，好吗？

10、很怀念一起度过的时间，想念你的笑，想念你的好，只怪自己不懂珍惜，给个机会让我们回到从前！

挽回女友有力度的话

挽回女友有力度的话

挽回女友有力度的话，想要挽回女友，一定不能硬碰硬，以一种更好的姿态出现在对方面前，撼动她坚固又冰冷的心。挽回是有很多种方法的，也有很多窍门。挽回女友有力度的话。

挽回女友有力度的话1

一、挽回女友的金句

1、别有疑问别想那么多，不要感叹，没错，就是我给你发的短信，我们和好吧，不管分手是不是错了，还是因为误会，希望我们还能在一起！

2、不要因为我们在一起时间短，不管我们是不是要分开了，别说那些不开心的话。我的朋友，只要开心就好别管其它，说一声保重让我们记住对方。

3、多少次的回眸才能与你相见；五百年夙愿，我求了多少次才能与你相遇，我们恋爱多不容易不能这么快就说分手吧。无论生死让我们都在一起！

4、就算分手我们也要在一起，就算只看见一次，我们也要不关情爱，就算那样又能怎么样。你觉得只是好朋友有什么劲呢？你不要走我们要一直在一起！

5、你带着我所有的爱走了，就说了一句分手，我看着你的背影抑制不住我的眼泪，真的想最后抱你一下，能不能再说一次“我爱你”你别离开我我们继续在一起吧！

6、依稀记得刚跟你在一起的时候，我对你说我会好好的守护着你一辈子的，会永远的陪着你，把自己的所有都给你。我现在也想继续为你付出，继续把我的所有都给你，只是没有机会了，你再也不会接受我的好了，只剩下我一个人一厢情愿。

7、我真的无数次的梦见你，梦见我们还像从前一样的拉手拥抱，逛街吃饭，每次当我从梦中醒来的时候我都以为我们还跟从前一样，可是过了好一会我才反应过来，原来你已经跟我分手，这一切都只不过是我自作多情的梦。

8、有的时候我觉得你在我的脑海中是那么的模糊，可有的时候我又觉得你是那么的清晰，是不是我太害怕会忘记你的样子。我多想再好好的看你一眼，从上到下，多想再好好的跟你说说话，从黑夜到白昼。

9、曾经沧海难为水、除去巫山不是云。我有过一段此生难忘的感情，我曾拥有这世间最动人的女子，我曾有过只羡鸳鸯不羡仙的完美生活，可是我没有智者的`头脑、贤者的满足，因为我的虚荣，我失去了一切，我对不起你，更对不起我自己。

二、挽回女友最有力度的方法

1、不提挽回不聊感情上的事

女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。

2、跟女孩和朋友一样去相处

很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

3、跟女孩情绪保持一致

女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。

4、冷冻 断联

采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么？但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。 时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，还是每天都能见面，以朋友的方式去相处，那么就不能完全冷冻断联了。如果有这样情况的兄弟，你要真正的放平你的心态，跟她以朋友的方式去相处。也可以跟你们共同的朋友出来聚会，吃个饭什么的。不过一定要切记，不能和以前一样那么对她。收住你的需求感，而且联系也不要太过密切。重要的是，让她看到你的变化，你的一点一滴的改变，同样目的也是为了淡化她对你的负面情绪。而且千万千万不要把“挽回”两个字时刻挂在嘴边。

5、冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？

你现在说挽回，如果说现在的你，跟之前和妹子相处时的你一摸一样，那么这个女人又怎么可能回到你身边？你说挽回，改变自己，比任何都重要。所以，在这段时间里，你要围绕“改变”二字，去做行动。你需要在这段时间里面，仔细的去想一下，你们为什么会分手？自己身上的原因到底出现在那里？有兄弟是因为追女孩的时候，对她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在关心妹子，没有一致性导致的分手。还有的兄弟是因为，平时自己的生活太过于平淡乏味，没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你好玩有趣懂情调的男人，给你说分手。还有的兄弟是因为情商很低，总是没有原则，没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中，没有任何的男人框架，导致最后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何挑战性，给你说分手。等等等等。无论是什么样的原因，都需要你自己总结出来。 另外，在这段时间当中，你要积极的去经营你的生活，制造新鲜感还有神秘感，以便于在跟妹子见面的时候给她一种强烈的落差。挽回最好情况，就是这个妹子在看到你的时候，发现你真的跟以前大不一样了。你身边又多了很多比她优秀的妹子预选，这个时候，你在重新吸引她，跟她发展就非常的容易。 这里多说一句，如果在你们分开之后，你还总跟她频繁联系，那么你的变化，就很难让她看出来。这也是让你彻底断联的目的。

6、心态

心态是挽回当中及其重要的一点。有很多兄弟找到我说挽回，总是说“老师，我现在立刻马上做的事什么？老师，我给她发个短信吧，老师，我把我们以前的合照，做了一个相册，我给她发过去吧。老师，我今天看到她了，求求你告诉我，我现在接下来，下一步该怎么做？”如果说你抱着这样一个急切，需求感极强的心态来找我。心态极其的不稳定，也做不到断联。遇到点挫折，就要轻言放弃。那么这样的兄弟们，请不要来找我挽回。爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。

三、如何撼动女友的心

1、适当抽离而不是上演霸道总裁

在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多，反而先后撤可以先稳住对方，不然她可能真的切断和你所有的联系。姑娘心狠起来，也不亚于男人，当然，是对你的失望达到阈值了。

所以在自行挽回碰壁的情况下还在死缠烂打，包括频繁的电话、消息轰炸，甚至去人家家附近、单位围追堵截，只会增加厌烦感，让你的前女友觉得你很恐怖。本身自己控制欲就强，分手后再如此表现，结果可想而知。毕竟强控制欲=强需求感啊！

追求的时候可以霸道总裁，分手后可不是“逼迫就范”的时候啊！因为这是一种变相的情感逼迫，你换个角度想想，如果你和你女友角色互换，她变相逼你复合，你这个时候看到她就烦，不来火？所以暂时的抽离，会给你们留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上，不再恶化。

提分手的人也难过。你们在一起多少都有感情基础，有美好快乐的回忆，所以要给她时间，也能想起你们过去的美好。同时，也就意味着现在你和她进入关系冷冻期了。需要做什么？很多人帖子看多了，以为冷冻期就是断绝所有联系，孰不知，只有两个人都冷静下来，你才有机会客观地审视自我，思考你们这段感情哪里出了问题，像题主提到的两点可能还不完整，或许是女生给的分手理由，可以再尽力回想，这样也有助于对症下药。

2、改变固然重要但是不能流于形式

别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低，越珍视你，说明你的价值达到了一定的“高”标准，起码在对方眼里足够了。我想强调的是两性吸引的作用，这是两性关系中最重要的一环。如果是对方提了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中，然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系，实则不然，反而会暴露自己的负能量。

所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。不能盲目改变，如果只是为了挽回对方才提升的，那么最后你只是浮于表面地去健身房，去忙碌。这不过是一种形式上的跪舔。你完全可以学一门特长爱好，改造自己的外形，重塑生活的方式和风格，与朋友来一场旅行，让自己的状态变的不一样。这其实就是你对自我的投资，善待自己，才能悦纳他人。要是你连自己都不关注，不舍得投资，怎么变得更好？

很多男生在这一步骤中感到茫然，本身就是非常普通的人，做着普通的工作，平时没有什么喜欢的事情，看看电视、吹吹牛逼，如果打游戏也算爱好的话，那可能又多了一个分手的理由。你要给对方希望，看到和你在一起有未来，她才会卸下防备，重新接触你。一个事实是，当一个人被另一个人吸引，其实是被对方的生存与繁衍价值吸引，这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候，就急不可耐地低姿态联系对方，是没有任何意义的。

专家解析：

在刚和心爱的人分手的时候，很多男人都会容易冲动鲁莽。这样造成的后果，往往是不可估量的。很多人都说，我几乎把我能做的事情都做了，为什么还是不能撼动她的心？是不是我怎么挽回，她都不会回头了？真的挽回不了吗？不是的，任何事情都是有解决的方法的，所谓对症下药就是这个道理。做最有利的事，说最有力度的话，这样才能一击即中，挽回她。

挽回女友有力度的话2

1、让自己变得自信

在挽回女朋友的时候，不要一直围绕着女朋友转，如果什么东西都是围绕着女朋友转动，她会觉得你是一个没有自信的人，所以在挽回女朋友的过程当中，除了要保持距离，还要打造一个自信的自己。无论和女朋友分手的原因是什么，都要记住如果自己本身不够优秀，对方可能就会离开，如果自己本身足够优秀，对方必然会舍不得离你而去。要让自己变成更加好的自己。

2、不要步步紧逼，要让女朋友放松

每对情侣应该都有吵架的时候，有些人就是因为吵架而分手的，在生活当中，其实不管是分手还是冷战之后，其实每一对情侣多多少少都会有一段时间的不适应，在此时此刻孤独和寂寞、难过会一直缠绕着你，分手之后，一般情况下人都会很不开心。但是想要挽回女朋友的话，其实不管自己还有没有挽回的可能，在见到女朋友之前应致力于改善自己，并且不要自怨自艾，要让自己适应比较孤独的人生，不要让女朋友觉得没有了她这个人，自己就是没有了灵魂的人，要给彼此一个喘息的空间，要让女朋友有一个放松的空间，不要过多去打扰她。