断连挽回爱情有效吗（“断联”真的那么有效吗）

断连挽回爱情有效吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看“断联”真的那么有效吗，希望可以帮助到你。

“断联”真的那么有效吗

首先给个答案：有用。

但断联并不是让你彻底把线给剪断了，而是暂时不见面、不聊天、不关注，在对方分手的念头还很强烈的时候，选择尊重ta的选择。

这并不会给你们之后的挽回带来任何干扰，相反会有更好的积极作用。记住：断联只是挽回的开始，而不是关系的结束。

断联也是有技巧的：

1.断联不是简单地“断绝联系”；

2.挽回是有黄金期的，断联也有一定的时限（一般来说，三个月就已经是极限了）；

3.不是所有挽回都需要断联（断联不是万能的）。

断联在情感挽回中的作用，不仅是为了先满足前任的分手期盼，而是空出时间让对方消除对你的负面印象。

对于你来说，在这段断联的时光是最适合好好规划婚后的时候，也是最后思考两个人适不适合结婚的时候，结婚跟恋爱大大不同，是需要经营的，未婚的情侣这时候最好充一点电，多看下书，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，思索一下他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们的婚后质量，哪些方面需要提升？这些都是非常有利于你们的婚姻的，记住一句话，女人这辈子，嫁错人就悲催了！！

断联真的可以挽回吗？

可以。

第一、断联的前提

通常情况下，将分手分为真性分手和假性分手。假性分手也就是，他其实并不真的想分手，只是因为一时冲动而提出了分手，提出之后，可能他心里也就后悔了。真性分手是，他经过深思熟虑，衡量论证，最后得出“我们不合适”这个结论，冷静地提出了分手。

如果你们是假性分手，而你胡乱采用断联，那很大程度上会转化成真性分手。而分手的原因也决定了能不能断联，如果对方本来就是比较缺安全感，觉得你平时老跟他冷战不在意他，分手之后还断联，那么更加深了他认为你确实不爱他的印象。这两种分手，差别在于，一个是真的想分手，一个其实并不想分。

第二、断联的时机很重要

断联也是讲究时机的，通常应该在刚说分手的时候断联，这时候效果是最好的，但是很多人都没有这种魄力和意识，他想分手，而你不想分，所以你去挽回了。发了很多信息，打了很多电话，甚至到他家或单位闹过。两个人之间的矛盾冲突越来越严重，看着他的动态患得患失，控制不住自己对他的需求感，甚至低姿态地求和。这种状态请立即断联。

第三、期间忍不住联系对方

断联，顾名思义，就是断开联系，在此过程中不与对方产生任何表面或间接地沟通与接触，也不要发朋友圈之类的社交网站，让他觉得，你好像从他的世界消失了，这需要你去克制自己的行为。

但是多数人在断联的过程中，无法克制自己的思念，看到对方的动态，然后忍不住点个赞，评论一个表情或者一句话，但这样的断联就毫无意义了。所以很多人失败便在于这一点，在过程中和对方又开始产生交集，对方不断回顾过去，让好不不容易淡忘的负面情绪又重新回忆起来。

第四、重新联系的时间不对

断联的最后就是恢复你们之间的联系，断联有时机，同样复联也同样很讲究时间的。通常我们要先判断，对方是否已经放下了心里的负面情绪，这一点很重要，所以，这期间如果你觉得差不多了，你可以主动去给对方发个消息，或者朋友圈评个论什么的，试探下对方的态度。

比如说，你评论了一条朋友圈，他也回复你了，你觉得态度还行，那么这说明他现在并不像之前那样对你排斥或反感了，你就可以着手去复联了。又或者你还可以给他发一条消息，这个消息最好是求助型的，比如说，之前去过的某家餐厅叫什么来着，类似于这样知识或问题类的求助，看看他回复时的态度如何。

如果只是冰冷地告知，那么还需要继续锻炼，如果他还会问你是不是要和谁一起吃饭啊等等问题，说明态度还可以，你也可以着手去复联了。所以呢，断联其实没有硬性的时间规定，如果在中途你忍不住了想复联，可以先试探下对方的态度，再决定下一步该怎么做。如果对方还是对你和你们之前的感情保有厌恶，这时候我们去复联也是毫无意义的。

所以，知道自己的断联为什么总是失败的原因之后，我们就得清楚，断联，其实并没想象的那么简单，其中是有许许多多复杂且繁琐的细节所构成的，必要的时候还是要仔细思考，寻求帮助，才能保证自己的挽回顺利进行。

所以在我们还不能判断清楚的情况下，就不要自己为的去寻找对方复联，而是要去多方面的，最好的情况是寻找专业的情感咨询进行分析，获得指导之后再去复联，至于怎样复联，如何进行下一步的发展，更是要考虑清楚，别做出让自己后悔的决定。

两人分手后断联，真的有助于挽回情感吗？这种方式是否会适得其反呢？

两人分手后断联，在某些情况下可以有助于挽回情感，但是这种方式要取决于两人之间的感情状态，并不是万能的手段，用的不对， 是会适得其反。

断联对分手挽回有没有用，大家的看法是什么呢？

在现实当中好不容易遇到了一个喜欢的人，满怀热情的带着对未来的憧憬相处，然而在现实的相处中却是摩擦不断，分分合合、让双方都受了很多的委屈，无奈之下，有的情侣就选择了断联，然而断联对分手挽回有没有用，大家的看法是什么呢？今天我们就一起来讨论一下吧。

断联对于情侣的挽回有没有用，其实很大程度上不是取决于断联的这个形式，而是取决于双方之间在经过了多次的摩擦之后，到底还剩下了多少的感情，到底还有多少的信心能够彼此牵手走下去。如果你们双方对于彼此已经完全没有了耐心以及感情的话，那么断联本身就不再是一个挽回的方式，而是真真正正的分开了，对于那种已经把感情消磨的比较淡的人来说，千万不要选择通过断联的方式来试图挽回对方，否则你可能连你们之间的最后一点联系都会被切断了，以后就真的不再有联系的理由了。

如果你们之间的感情还是比较深厚，只是由于最近的一些比较大的摩擦而导致了分手，而且经过了多次的复合之后这些问题依然没有解决，而双方还是有复合意愿的话，那么这个时候先尝试断联，也不失为一个挽回的方式，但是要记住，断联不是目的，只是挽回的途径，因此你不能仅仅是断联就好，断联之后要主动的在这个独处的时间里面反思自己，如果要和好的话，你要好好的想一想如何才可以避免重蹈覆辙。

如果你们之间真的有感情，断联从来不是让双方远离的方式，它只是给了你们两个人足够的思考时间，只是你要记住的是，这个时间是用来让你思考自己要做什么来改善这段关系，而不是寄希望于这段时间对方会为你做出什么样的改变。

和女朋友分手，断联有可能挽回吗？

首先，所谓的断联就是断掉和对方的一切联系方式，自己暂时性的彻底在对方的世界里消失一段时间，但这并不意味着自己就完全和对方失去联系，而是在合适的时机再次和对方建立起新的联系。不管是女生还是男生，在当放不下对方而对方执意和自己分手时，他们的第一反应都是死缠烂打的缠着对方不要分手。

他们以为自己这样做可以挽回对方的心，殊不知却将对方推向更远，其实在这个时期采用断联方式，当女友执意分手时，自己即使再爱也要做到洒脱，答应和女友分手且做到不拖泥带水。

这样的洒脱或许会换来女友的不适应和意外，因为女人总是习惯和爱自己的人唱反调，会认为即使自己怎么折腾，这个男人都不会放弃爱自己，而如果自己做到洒脱分手，她们反而会担心和反思起来，而这样也更有利于挽回。

其次，断联挽回也需要做到几个点，一是断联是自己彻底消失在对方的世界里，但是自己要对对方的信息有所掌握，而这就需要自己采用旁敲侧击的方式，通过互联网、朋友圈、以及发挥周边关系时刻掌握对方信息。

二是把握好断联的时间，一般断联复合的最佳时间为三个月，自己要做的是控制好这个时间节点，做到正确挽回。

三是，在断联期间并非自己无所作为，而是要足够利用这段时间提升和改变自己，当自己改变的足够好，而在恰当的时间、恰当的氛围中出现在对方身边时，才会让对方刮目相看，继而二次吸引对方和自己重归于好。