挽回她pdf（求成真挽回她的资料）

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作为情感分析师，我处理过很多挽回案例，每个人的分手原因，恋爱中产生的问题以及在一起的原因，互相的生活习惯行为心理等都不同，您可以关于我获取联系方式免费咨询，毕竟你这里的描述相当不具体啊！什么都不懂的情况下，路人可能会给你一套看似完整的方案但是对于你的帮助可想而知，甚至会有负面帮助，所以建议你找到自身恋爱问题出发的方案加以挽回。
所以我既不知道您的具体遭遇也不了解你的恋爱状况的情况下，我这里给你首先提出一些现阶段需要您注意的问题，以及大体的挽回框架，希望您就算不咨询我们，也至少走到正确的方向上，正确的路，在继续慢慢摸索吧。
所以现阶段大体的方向是：
一，找出分手原因
二，自我努力方面
三个因素对于您挽回女友，环环相扣缺一不可，每一条都是您恋爱中要应对或已经发生
的问题，仔细参考有助于您成功挽回对方。
一，找出分手原因
前文提及，女性在恋爱中相对忠诚，所以分手大多都是男性方面因素导致，根据学员案
例大致有以下几点：
1，缺少深度交流沟通；2，原生家庭过多干涉；3，缺乏安全感；4，男生有陋习长期没有改正；5，男生不够大度，这几个大致的原因，大多数学员都是因此而分手。，缺少交流沟通是很多恋爱中会产生的问题，有三个表现，分别是：缺乏共同语言；交流沟通不在一
个层面；习惯表面性交流。关于家庭干涉会很少，现阶段虽然恋爱自由，但是为人父母还是会为自己女儿考虑。所以有的朋友见到了女友的家长，但是并没有从他们那里得到认可，或者好的评价。也有因此分手后，过度埋怨女友太听从家长的话，或者自己没有爱情主见等。
安全感方面，因为女性在社会或者生活中，偏于感性而属于弱势群体，所以安全感对于女生来说只管重要。影响男生给女生带来安全感，经过老师总结有两种因素：看待问题的方法，以及处理问题的能力。陋习方面在于，男生有陋习长期没有改进，男生相比女生，在全球的数据统计中会有很多陋习，吸烟酗酒，不注意卫生安全等，比女性高出65%。所以大多数男性有陋习。而这一点要说明的原因有三种：陋习程度；如何对待陋习；对待女生提出陋习方面建议的态度。男生的大度也有两个方面表现：对于女生自己，以及对待事物。女生都希望自己男朋友可以包容自己的错误，不好的习惯或者任性等。对待事物方面，同样女生也不希望看到，男对于小事斤斤计较，或者部分轻重主次，一昧的算计。
二，自我努力方面
所以一个大体通俗易懂的恋爱方面问题需要你了解，和女生恋爱关系达成后，女生会心里暗自给男生一定的分值，这个分值取决于男性追求女性过程中的表现。之后男性在维护恋爱关系中，每次错误操作会减少一定的分值，减少到一定程度女性便会离开。所以挽回相当于，制造一次经历让对方在一次爱上自己，不知道您是因为什么原因分手，但那样的挽回资料专业的角度上来说并不存在，情感如果能用文件来表明，那世界上就没有难事了，正因为情感方面难以处理，才会给人情感上带来伤害，幸福才会那么难。
所以女性在离开自己之后，需要的首先是冷静下情绪，挽回对方首先要挽回自己的情绪。然后出发点在于提升自己的情感维护能力，需要你认识到对方离开你，是一种情感的逃避，还是因为你不够好对方才会想要逃。并且从你咨询挽回资料来看，说个不怎么好听的，感觉您缺少，情商上有所欠缺。
很多网友会抱着看热闹的情绪来回答你的问题，但情感行业是我们情感咨询师的专长，我们会抱着服务的态度帮助你，给你晚上的挽回方案，望采纳且咨询我们详情，谢谢。望采纳望关注。

分手后学会以下几个“法则”挽回他（她）？

1.切断联系

2.自我情绪的释放，应对分手痛苦的告别仪式

3.重新建立联系，重新建立吸引后，达到挽回成功

1.“懂对象”法则

尊重他当下想要分手的意愿——行动上真正做到接受和同意分手。

然后再回头看看这个断联挽回法，是不是有不一样的色彩？之前断联都是为了满足你想要挽回她的意愿。其实断联也正是尊重了对方想要和你分手的意愿。因为，这两者本来就不矛盾。只有你真正尊重对方当下的情绪和意愿时，才能挽回成功。

2.主导权法则

要想能够成功挽回对方，你必须首先要做的一件事，非常关键的一件事，就是：重新夺回主导权。因为主导权等于吸引。你持续发消息打电话，试图说服他回来的行为等于继续把更多的主导权硬塞给对方，无论你言语口头上说的是什么，你这个行为的暗示就是告诉对方你比他更加需要这段恋情，因此主导权丢失，对于对方来说你不再具有吸引力，更加让对方确认离开你是对的。明白了吗？

夺回这个主导权的方式就是：让对方知道其实你比他更加不需要这段恋情。这就是主导权法则。

能传递这个信息的最有效的行为就是——断联。

分手后她连信息都不回我，该怎么挽回？

一、如何发信息让她回复你

1. 言语和短信息

①分手后，如果你和她之间的关系还比较冷淡，那么你首先要知道的是，对方肯定是害怕被你不断骚扰的。你发的短信不能让对方感到压力，排斥你。

②因此，你的信息内容一定要简单、明了、容易回答。比如说 "刚才我去听了XX（对方最喜欢的艺术家）的音乐会，买了一张限量CD。你想听吗？"

③如果对方是个美食家，你也可以这样说。"我听说某某地方有一家非常好吃的特产店。你吃过吗？我想试试。"这些信息的内容不会暴露需求，但他们会主动保持距离。当对方看到这类信息时，一般会及时回复你。

2. 借口联系法

①下面是借口联系法的例子，你会发现不同的表达方式，得到不同的反馈。比如说 "我好像感冒了。你能告诉我你之前吃的什么药很有效吗？""我好像感冒了。你能给我寄一些你以前吃过的治疗感冒的药吗？"

②分手后，当你想得到对方的帮助时，请记住，你只能引导对方回忆过去，不要暴露你的接触和见面愿望。只有这样，她才会愿意回复你。因为在对方看来，根本没有情感需求，对方也会觉得回复这个信息很容易，也很有必要。但是当你向对方寻求帮助时，对方只会考虑是否回复。回复的代价可能是为了见你，所以对方往往会对这种短信息视而不见。

二、恢复联系后如何恢复

1. 恢复联系后的话题

①虽然通过以上两种方式，你可以让她重新和你联系，但是这个时候你还是会发现对方特别冷淡，根本不会和你说一句话，所以想要挽回，选择对方感兴趣的话题是非常重要的。

②比如说，如果对方是个动漫迷，你可以这样给对方发信息。"昨天，我重新看了新海诚的《天气预爆》，发现每次都有不同的感受，但为什么评分这么低？你看了这么多动画，请你推荐一些新海诚的其他动画给我。我想多看看，多比较一下。"

③当她看到这样的信息时，她会主动向你解释分数低的原因。不要低估兴趣的魅力，因为她喜欢动漫，所以她会沉浸在动漫的世界里，不理会你的情感问题，从而回答你的问题。

④此外，无论是求助的方式还是建立共同的兴趣，她应该学会与简单的问题混为一谈。只有这样，她才会有一种优越感，但这只是一个是或不是的问题，没有必要让她逃避。

2. 控制你沟通的节奏

①比如，当她回复你的时候，不要马上回复，要主动保持距离，过一段时间再回复对方。如果她开始回复 "嗯，好的，哦"，不要回复。制造一种你一直为她放下的假象，让她对你产生好奇心。

②当她无法控制自己的好奇心时，她一定会主动联系你。这个时候，你要特别有礼貌，不要暴露自己的需求，给她一种神秘感，加强她想了解你的想法，慢慢地重建她的吸引力，成功拯救她。