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免费的情感在线咨询哪个靠谱？

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第一：不忘初心。
如今是自由恋爱的时代，既然你们相处在一起，那么当初你们肯定有互相吸引彼此的地方。好好回想当初自己是靠的什么吸引对方，再认真想下当初你们选择在一起的初衷是什么。
回想过往能让你在‘二次吸引’的时候，找到至关重要的关键点。
第二：面对现实。
既然事实是已经选择了对方，那么就应该接受现实，你既不能奢望武大郎变成潘安，亦不能奢望西门庆变成柳下惠。有些事实已经注定，一味的抱怨于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后慢慢地变成习惯。
当你习惯了对方之后，那么你就会发现其实对方并没有你想象的那么差。认可对方和不再抱怨能让你们相处更加容易。
第三：改变自己。
改变自己包括外在形象和内在形象。外在形象方面并不是说你一定要去整容，但你可适当化妆或让自己看起来整洁干净。
千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情都需要时时刻刻保鲜。
内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面显得更有气质。
第四：沟通交流。
俗话说：夫妻吵架床头吵架床尾和。很多事情说穿了并没什么大不了。你要在沟通的时候学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和地好好听、好好说，在理解包容的前提下，夫妻间的相处也就不难。

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伊思情感
品牌简介伊思情感伊思情感隶属于成都伊思文化传播有限公司，是全国领先的情感服务品牌，由专业的私人情感教练和约会导师团队组成，主要针对两性情感问题，专业提供配套的解决方案。 作为中国最具知名度的专业情感服务机构，成都伊思文化传播有限公司一直以“超效果、高口碑”著称，通过传递有效信息和价值，给予客户最大的支持，帮助客户圆满解决面临的情感问题。 伊思的愿景：致力于成为最受大家欢迎、支持和尊重的情感服务机构，体现公司的专业和价值。

挽回老公的心要怎么做？

女人要怎么挽回老公的心？

在挽回老公时，一步走错就可能满盘皆输，如何挽回，采取什么态度来挽回，不仅需要勇气，更需要智慧和技巧。在挽回过程中，死缠烂打是在自我掉价，断绝联系是自封后路；歇斯底里是雪上加霜，寻求外力会让男人丢尽面子；最终不过是离心离德，让两人越走越远。如果懂得一点挽回技巧，一切都可能变得不一样，挽回老公也不再是难事。

挽回老公要多交流沟通

无论是恋人还是爱人，是男女朋友还是夫妻，都需要沟通，沟通是心灵的桥梁，如果两个人没有了沟通交流，那么这段感情基本也就走到头了。

但是也有人会问：沟通有什么用，一说话就吵架，说了也没用，所以就不说了。

伊思情感教练joney老师说过，其实挽回就只有一个要素，那就是沟通。情侣在最初谈恋爱的时候都是从聊天开始的，没有这个聊天沟通的过程，那么两个人基本走不到一起。

夫妻也是一样，夫妻长时间不说话，就失去了了解对方最近心理变化的机会，一方在进去，而另一方却在原地踏步，就出现常见的“你跟不上我的脚步，我们之间失去了平衡”。

冰冻三尺，非一日之寒

夫妻之间出现问题，也不是一天两天就造成的。如果选择继续冷战下去，不把矛盾问题找出来，只会把夫妻间的距离越拉越远，最后走到婚姻的尽头。因此，挽回老公的首要任务就是要承认你们之间存在的问题，然后找出原因，用耐心传递诚意，重新沟通，学会聆听。

在情感关系中，女人需要被引导，而男人常常占据主动地地位。作为妻子，要做的就是倾听他，理解他，支持他。当聆听了对方的想法之后，告诉对方你的想法，坦诚地交流。这个时候不要用心理战，让对方猜你在想什么是很愚蠢的做法。

最有效的沟通就是情感要相互接纳，沟通的目的不在于说的是什么，效果也不是说了多久，而在于对方对你的话是否有回应。例如在沟通的时候看着对方的眼睛，偶尔点头向对方表示你在听，让对方感觉到被尊重。

很多夫妻出现问题都是由于缺乏沟通，妻子慢慢跟不上丈夫的脚步，思想上达不到统一，然后感情开始慢慢变淡。所以这时候就需要良好有效的沟通。而沟通，需要包容和默契，没有对与错，因为爱是不计较得失的。作为妻子，要向挽回老公的心，就要先学会怎么与丈夫沟通。伊思情感网站有海量的关于夫妻之间沟通的技巧和话术，想免费学习，就去伊思情感官网吧！

伊思真假有谁知道？

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