2023高考的时候天气很热吗是很多人问的,毕竟6月了要说六月份最为隆重的事情是什么,高考一定会拥有姓名,而说到高考除了心情变化极大外,天气更是常备大家吐槽的。下面小编就同大家一同看看高考遇上高温天气怎么办。
因为高考是在6月份,而此时已经进入夏天,天气上肯定很热的,但是就往年的数据看,高考期间我国无大范围高温炎热天气,大部分地区气温适宜,气象条件较有利于考生的正常发挥;但江南和华南地区有明显的降雨,会给交通造成不利的影响。
1、适当补充淡盐水或能量饮料,多吃新鲜蔬果,清淡饮食,不贪食冰冻冷饮,以免造成肠胃不适。
2、选择透气性好、吸汗性好的衣物,棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好,穿在身上比较清凉。
3、利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。
4、考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。另外,保持心情愉悦,心静自然凉。
1、考场要有必要的防暑设备;
2、考生要休息好不能熬夜,导致免疫力下降;
3、要放松心态,不要过度紧张焦虑;
4、外出需要步行要打伞或多饮水;
5、饮食要清淡;
6、如果有棘手问题先放一放,考完试再处理,保证心情舒畅。
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