自然健身肌肉怎么样（自然健身肌肉与药物健美的肌肉差距有多大）

自然健身肌肉怎么样很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看自然健身肌肉与药物健美的肌肉差距有多大，希望可以帮助到你。

自然健身肌肉与药物健美的肌肉差距有多大

长肌肉分为自然健身肌肉和药物健美肌肉，他们之间的差别就很大了，别看他们都是肌肉但是他们要真的比起来真的有好有坏，因为自然健身肌肉是非常结实的而且很有力量，但是药物健美肌肉只是通过药物提升肌肉的，本身肌肉没有太多的力量只是徒有其表并没有实际的作用，所以说自然健身肌肉是好于药物健美肌肉的，但是如果要论肌肉的多少那么自然健身肌肉就没有药物健美肌肉的好，因为靠药物提升上来的肌肉是非常有效的而且肌肉会很大，比自然健身肌肉还要大。

这也就是为什么许多人喜欢药物健美肌肉而不去选择自然健身肌肉，原因在于现在人们生活节奏变快，一天下来人们根本没有多余的时间去健身，那么时间长了就会导致身体没有太多的肌肉反而变成了一堆肥肉，但是药物健美肌肉很好的改变了人们因为没有时间而不想健身的问题，只要通过药物就可以达到健身的效果，那么这就会吸引很多人来使用这种产品，久而久之人们就会抛弃传统自然健身肌肉而去选择药物健美肌肉。

而且那些健身的人身体会非常的健康，因为他们通过健身使自己的身体素质变得非常的好，从而就可以做一些更强的训练增加肌肉的承受能力，健身的人身体线条都是比较好的，他们身体上的每一块肌肉仿佛都是精雕细磨出来的一样给人一种美感，但是现在就可以通过药物健美就可以拥有那种自然健身肌肉有谁会放着不用。

现在我们既可以通过自然健身和药物健美相结合的方法来进行长肌肉，因为这种方法既可以有很棒的肌肉还可以让自己的肌肉强健有力。

自然健身练出来的肌肉与药物健美练出来的肌肉，差距有多大？

相信大多数人对于健身和健美的区别并不了解，很多人都会理所当然地想着健身与健美其实是同一类事情，都是为了练出更加强壮的肌肉而进行健身训练，但是事实上，健身和健美虽然是同一个领域，但是在增肌训练方式上却不同，自然健身的训练模式更加多样化，像游泳、跑步当然也包括举铁这种有规律性的训练都可以属于健身范畴，但是健身却不同，健身更多的则是力量训练，只是为了让肌肉受到更强的刺激，从而增肌速度更快。

健身与健美的共通之处就是两者都离不开增肌的话题，但是两种不同的增肌方式导致肌肉生长是速度差距也是很大的，对于健美选手来说，他们所需要练习的并不只是肌肉的维度，还需要注意肌肉的分离度，整体肌肉的比例以及美感，而普通健身者增肌往往并没有这么多的条条框框。

并且两者增肌还有一个很大的区别，那就是有相当一部分的职业健美选手为了追求更快的增肌效率，会使用各类的激素药物来促使肌肉快速生长，而这对于身体的伤害是比较大的，而普通的健身者则追求的则是自然健身，肌肉更像是健身的附带品而已。那么自然健身练出来的肌肉与药物健美练出来的肌肉，差距有多大？

一、肌肉力量差距

可能有大多数人都是欣赏不了健美者的肌肉，觉得实在维度太大了，但是如果两者从力量上来说的话，即使是健美的人使用药物健身，但是肌肉力量也会远比普通健身者的要大，毕竟肌肉维度大也代表了肌肉力量，很多健美者即使是吃药物，但是自身力量训练也要比普通自然健身者的强度要大，所以他们的肌肉力量往往也会更强。

二、肌肉外形的差距

从肌肉外形上来看的话，不管是从肌肉维度还是肌肉线条来说，健美选手都要比普通的健身者要强很多，毕竟两者虽然说训练体系都一样，但是健美选手的训练强度和训练频率，是普通健身者比不上的，更不用还有激素等药物的加成，增肌效率上两者差距会很大，而最终造成的肌肉外形的差距也会很大。

三、两者身体素质差距

很多人觉得肌肉越大的，身体素质越强，但是身体素质并不能单单从肌肉的维度方面来说，大多数的健美选手由于长期使用药物，对于身体健康的影响程度也是很大的，而普通健身者，虽然说肌肉维度不如健美选手，但是因为是自然健身，身体会更加健康。

当然我们也不能单纯地从这一点就说自然健身比药物健美要好，两者的健身训练目的不同，健美者的健身训练是为了更多的荣誉和利益，而普通健身者则是为了更好的身体素质和改变自身的外形。

你觉得是健身好还是健美好呢？