垂直律动仪怎么样（垂直律动机对放松身体效果如何）

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垂直律动机对放松身体效果如何

垂直律动机的理论来源是人体的成长和运动皆受地心引力的影响。律动机因为振动方式和振动频率跟气功发功后的弹抖非常接近，是由下而上，由外而内的达到健身养生的效果，其健身和养生的效果就跟气功也非常接近。都知道练气功的人心态平静，身体更是比一般健身的人要好，所以这种被动的运动方式是可以缓解疲劳、放松身心的。

垂直律动机真的可以减肥么?是什么原理?

垂直律动是一种模拟跳绳运动的被动运动，它是一种垂直于地面的以正弦波形式的高频率振动，这种运动主要通过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统。据研究表明，垂直律动的减肥原理是，在人体内的骨细胞和脂肪细胞都有一个老祖宗——间叶系干细胞，这种细胞会根据人体需要进而选择分化成为骨细胞还是脂肪细胞，通过垂直律动可以促进向骨细胞的分化，抑制脂肪细胞方向的分化，从而达到减肥目的，同时间叶系干细胞分化成骨细胞后还可增强骨质，对缓解骨质流失，预防骨质疏松也是极为有帮助的。而且研究还发现，律动减肥的途径与运动提升代谢的途径是彼此独立的，也就是说，两者可以互相加成，通过运动加律动是可以达到事半功倍的效果，同时律动在降低内脏脂肪方面，比有氧运动更为有效。

总是使用律动机振动真的没有副作用吗？

律动机是有科学依据的,垂直律动的产品设计是有发明专利的，对人体是有改善和预防血压，血脂，血糖。对于减肥人群的话，需要坚持每天两次，一次15分钟，一个月后会有变化。如果在试用期间，身体有一定的不适，那么需要停止一周左右，如果一周没有明显变化，那么可能机器不适合使用。一般情况下不会产副作用。

懒人摇摆机和垂直律动机有什么区别吗？都是健身器材？哪个的锻炼效果更好呀？求懂的人帮忙解释，谢绝闲聊

根据我的了解，以及我两款机器都试过的情况下我觉得主要是三点，第一点：运动方向与运动原理不一样，律动机是上下垂直方向的运动。而摇摆机是翘翘板式的振动。而且律动机是有经医学实验证明是安全有效的，全世界许多医学专家与学者都做过垂直律动对人体诸多功效的研究（我买的时候送了一本律动疗法书，讲的很详细）并且垂直律动拥有中国、美国、德国等多个国家的发明专利。
第二点：使用垂直律动机很安全，基本不会产生运动伤害。它是根据地心引力垂直向下的原理而研发，最符合自然规律。摇摆机的话没什么科学依据，并且因外力的方向与力度是不可控的，对身体素质稍差一点的使用者，可能会引起身体不适而造成的运动伤害。
每三点：对身体的功效，律动对人体所产生的诸多功效都有医学研究报告。而摇摆板对人体的功效无任何数据来说明。
这两款机器都属于被动式的健身器材，我两个都买过，律动机适用下来更舒服，效果更佳
以上纯属于我个人使用下来的看法希望对你有效
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