光明的奶制品有很多种类,不仅有纯牛奶、鲜牛奶,还有酸奶,那大家有没有喝过光明酸奶呢?光明酸奶有没有营养呢?
有营养,光明酸奶是由牛奶发酵而成,其中还加入了少量果汁,既富含丰富的蛋白质,还有很多维生素,是有一定营养价值的,光明酸奶采用巴氏杀菌工艺,营养流失少,更接近于原奶。
光明酸奶的好处是口感细腻,奶香浓郁,入口纯滑,促进钙等多种矿物质吸收,帮助人体消化乳糖,是营养价值很高的一等奶,营养好更健康。光明乳业自有工厂19家,遍布全国各主要省市。工厂引入国际最先进生产工艺、管理体系及检测手段,是世界一流的大型综合性乳品生产基地。
酸奶不是饮料,属于奶制品一类。 酸奶的原材料是优质牛奶和乳酸菌,牛奶和乳酸菌经过充分发酵后得到的产物就是酸奶,在本质上,酸奶属于牛奶一类,归属在奶制品里面,酸奶饮料是饮料一类的食物,不再是牛奶了,酸奶和酸奶饮料在营养上有较大的差别,按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右,因此,日常生活中在选择的时候更推荐饮用酸奶,而不是酸奶饮料。
可以少量喝,不建议大量喝。 酸奶是一种奶制品,风味独特,营养价值高,在生活中适当的饮用一些酸奶可以起到滋补养生的功效,有利于身体健康,空腹少量喝酸奶一般没有太大问题,但更建议空腹的时候先吃一些富含碳水化合物的食物,之后再食用酸奶,这样对肠胃会更好,若是空腹喝了大量的酸奶,有可能会引起胃液的过多分泌,容易出现反酸等不适反应。
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