今天我们来和大家一起聊一聊关于敏感肌换季怎么护肤吧,对于大部分敏感肌的朋友们来说,一换季就是对我们肌肤的一次非常重大的考验,接下来我们就来和大家一起具体的说一说吧,看看我们都应该有什么样子的注意的地方呢?
春夏季有满城飞舞的杨絮、柳絮和花粉,还有气温骤升、污染加剧等,都会给呼吸道以及皮肤带来刺激和过重负担,引发皮肤炎症或不适。这时候应该尽量避免接触过敏源,出门做好防护措施。而秋冬换季气温变化更加剧烈一些,尤其是偏北方的小伙伴们,秋风一起,气温骤降到十来度,甚至一天入冬、速冻模式都属于北方秋冬换季的正常操作。气温骤降、空气干燥,皮肤缺少水分和油脂的滋润,易产生刺痛、干痒、紧绷的感觉,伴有发红、红疹、鳞屑、脱皮、毛细血管扩张等情况。尤其是干皮、敏感皮,秋冬换季更易过敏。
换季容易发生过敏的小伙伴在护肤上需要遵循一个原则:以维持皮肤舒适为目标,精简护肤程序。也就是说,在这个过敏高发期,皮肤耐受性降低,只要保证最基础的清洁和保湿做到位,外出做好防护措施,保持皮肤舒适的状态就好。避免使用刺激性较大的美白、抗老、淡斑、祛痘等功效性产品。
皮肤清洁
换季期间,敏感皮和干性皮肤的皮肤清洁尤其需要注意控制,晨间一般来说可以清水洗脸,如果白天没有化妆、涂防晒,夜间洁面使用清洁度低的氨基酸洁面或糖苷类表活洁面即可。温和洁面避免皮脂清洁过度,以及清洁剂对皮肤的刺激,进一步破坏皮肤屏障。比较温和的洁面产品之前也介绍过不少,如芙丽芳丝、珂润等等。
适当的保湿
皮肤清洁完成之后,可以喷一些舒缓喷雾,后续尽量选择以保湿、舒缓、镇静为主的乳液或者面霜,避免刺激性较大的功效性精华产品。尤其需要注意避免含有果酸、水杨酸、A醇、高纯度VC等刺激性的成分以及去角质、脱毛产品产品。
白天出门做好基础防护
防晒可以尽量以物理防晒为主,注意佩戴口罩、太阳镜,尤其是皮肤过敏期间,避免防晒霜的刺激、避免厚重彩妆。如果选择防晒霜,也尽量选择以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的物理防晒霜,避免化学防晒霜的刺激,资生堂、雅漾都是不错的选择。
关于敷面膜这件事,小狸子之前也介绍过:炎炎夏日面膜季,夏季敷面膜千万要避开这3个巨坑!贴片式面膜中含很多水和有机溶剂,敷在脸上能使皮肤角质层充分被水分浸润,在短时间内呈现比较水润、莹亮的效果。但是敷面膜时间过长(超过15分钟)或者过于频繁,角质层很容易发生过度水合,是皮肤屏障更易受到损伤,炎症趁虚而入,皮肤更容易敏感、不稳定。皮肤干燥、有敷面膜习惯的小伙伴,一定注意控制好时间,不要超过15分钟,或者可以使用保湿为主要功效的乳霜型面膜代替贴片式面膜。
其实精简护肤、不要频繁敷面膜,本质上也是在保护皮肤屏障,皮肤屏障的作用之前都有介绍过,这里也不再赘述。油痘肌、敏感肌必看:皂基洁面一时爽,屏障受损悔一生!
除了在洁面这一步避免过度清洁和刺激之外,在乳液和面霜的选择上,也可以选择含有烟酰胺、神经酰胺等有助于增强和修复皮肤屏障的产品,或者含有甘草酸二钾、马齿苋提取物等抗敏感、舒缓的成分。如Cerave的PM乳液(烟酰胺耐受的小伙伴选择)、玉泽、珂润等都是很不错的选择。
总而言之,换季易过敏的小伙伴,护肤的终极目标应该是维持皮肤的舒适和稳定,也就是精简护肤的:适当的清洁、做好保湿工作、适当使用舒缓和抗敏产品。需要避免的是:过度清洁、过度使用面膜、使用含有刺激性成分的护肤品、去角质、脱毛。同时注意皮肤耐受性降低、易过敏,除了环境和温度的影响之外,还与作息习惯、护肤习惯、饮食习惯以及个人体质有关,所以易过敏的小伙伴,平时生活中要多更加全面地审视自己的日常习惯哦。
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